五十肩の緩和方法

肩関節周囲炎は一般的な肩の病気で、主に肩関節周囲の軟部組織の原因不明の自己限定性の無菌性炎症を指します。緩和の目的は、一般的な治療、薬物療法、理学療法、外科的治療などの方法を通じて達成できます。

1. 一般的な治療: 肩関節周囲炎の発作中は、十分な休息をとり、患肢の過度の使用を避けて肩への負担を軽減することが非常に重要です。同時に、肩の炎症や痛みを悪化させる可能性があるため、指輪を引っ張ったり、自由形の水泳をしたり、手を上げるバスケットボールの動きをしたりすることは避けてください。

2. 薬物治療：一般的に、痛みが顕著な場合は、フルルビプロフェン湿布剤、インドメタシン湿布剤などを外用することで痛みを和らげることができます。同時に、医師の処方に従ってイブプロフェン徐放性カプセル、セレコキシブ錠などの薬を服用し、抗炎症および鎮痛の目的を達成します。

3. 理学療法：湯たんぽ、ホットタオル、温湿布袋などを使って肩を温めると、血液循環が促進され、筋肉の緊張や痛みを和らげることができます。同時に、肩に赤外線ランプや白熱ランプを照射すると、局所的な血液循環が促進され、痛みが緩和されます。

4. 外科的治療：癒着が不良で長期にわたる重度の五十肩の場合は、外科的治療が検討されます。手術法としては、麻酔下での手動リリース、関節鏡下での手動リリース、関節鏡下腱板修復術などがあります。

注意: 薬の使用は医師の指示に従って行う必要があり、個人で服用しないでください。日常生活では、心をリラックスさせ、不安や緊張を抱かないようにしてください。食事は栄養価の高いものでなければならず、食べ物に好き嫌いがあってはなりません。暖かく保つことにもっと注意し、風邪をひかないようにしてください。不快感を感じた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。