腰痛患者に対する食事療法

現代医学の発達により、腰痛を治療する方法は数多くあることは周知の事実です。その中でも、最も健康的な治療法は食事療法です。食事療法で腰痛を治療することは、健康的で便利なだけでなく、一定の効果もあります。ここでは、腰痛患者に適した食事療法のレシピを紹介します。皆さんがそれを学んでくれることを願っています。

1. 豚の尻尾をコショウとフェンネルと一緒に煮る：コショウ12グラム、フェンネル10グラム、豚の尻尾1本（毛をむしり、洗って、切り分けたもの）、適量の水を加え、スープを沸騰させて味付けする。

2. ガランガルと豚背骨のお粥：ガランガル10グラム、ヨクイニン30グラム、生姜10片、トチュウ10グラム、トチュウ20グラムを水で煎じて残渣を取り除き、豚背骨250グラムと米120グラムを加えて粥を炊き、味付けします。

3. ハトメ、生姜、羊肉のスープ：ハトメ50グラム、生姜20グラム、羊肉250グラムに適量の水を加えてスープを沸騰させ、味付けして副菜として提供します。

4. トチュウとキバナオウギのスープ：トチュウ20グラム、キバナオウギ15グラム、イヌタデ15グラム、ミレチアレティキュラータ30グラム、豚の仙骨1個。長時間煮て調味料を加え、スープを飲み、肉を食べます。治療コースとして1日1回、10日間連続して服用してください。

5. アンジェリカと牛テールのスープ：アンジェリカ 30 グラム、トチュウ 12 グラム、ツルドクダミ 15 グラム、牛テール 1 本。牛の尾の毛を取り除き、洗って細かく切り、適量の水と上記の薬を加えてよく煮て味付けし、スープを飲んで牛の尾を食べます。

6. イチイ、トチバニンジン、豚腎臓スープ：イチイ20グラム、トチバニンジン15グラム、川端10グラム、トチュウ10グラム、豚腎臓1組。水で煎じて味付けし、スープを飲み、腎臓を食べます。これを 1 日 1 回、30 日間続けます。