これら5つの伝統的な漢方薬スナックを食べるときには、いくつかのルールに従う必要があります

スナックは、人々が手元に置いておくことが多い種類の食べ物です。最近、人々はスナックを食べるときに、健康に良いスナックを食べることにも注目しています。なぜなら、実際に漢方薬の成分を含むスナックがあり、それを食べると一定の健康効果が得られるからです。しかし、漢方薬の成分を含むスナックは、すべての人に適しているわけではありません。それでは、漢方薬スナックを食べることのタブーについて学んでみましょう。

桂林ゼリー

桂林盃は、亀の内臓を取り除き、生の地黄、野生芋、スイカズラ、甘草、麻の実などを加えて作られます。熱を清め、解毒し、湿気を取り除くなどの健康効果があります。しかし、ナガイモ、スイカズラ、生の地黄はすべて清熱解毒または清熱除湿の薬です。陰虚や血熱によるニキビや口内・喉の乾燥の治療に用いられます。食べ物やおやつとして食べてはいけません。 同時に、亀の甲羅は冷たい性質を持っているため、脾臓や胃が弱い人、下痢、月経困難症などの患者は、症状を悪化させる可能性があるため、食べないでください。

ロバ皮ゼラチンデーツ

ロバ皮ゼラチンナツメにキンモクセイとミカンの皮（オレンジの皮）を加えます。ロバ皮ゼラチンには、陰を養い、血を養い、血を補う効果があります。気虚や血虚の人の顔色不良、気力不足、頻繁な眠気などの症状をある程度改善することができます。通常の状況であれば、ほとんどの人が服用できます。しかし、一度にたくさん食べるのはお勧めできませんし、ましてや長期間食べ続けるのはお勧めできません。一般的に、特に消化不良の人は、10 錠を超えないようにするのが最善です。ただし、痰や湿性の咳、風邪や発熱、腹部膨満、歯痛などの症状がある患者は食べないでください。

ポリアケーキ

ポリアケーキは、ポリア（細かく挽いた粉）、米（粉）、砂糖で作られています。脾胃を強壮し、利尿作用を促し、湿を取り除き、精神を落ち着かせる効果があります。一般的に言えば、ポリアケーキは適用範囲が広く、男性、女性、若者、高齢者に適しています。ただし、湿熱過多による便が乾燥し、舌が赤くなり、舌苔が黄色く脂っぽくなるなどの症状がある人、腎陽虚、精液漏などの人は注意して使用する必要があります。また、風邪、発熱、高血糖の患者にも適していません。

酸っぱい梅スープ

夏や初秋には、多くの人が熱邪や発汗を起こしやすく、また冷たい飲み物をよく飲む人もいますが、これは脾臓や胃にダメージを与え、食欲不振を引き起こします。このとき、酸梅スープを適度に飲むとよいでしょう。酸梅スープの黒梅は体液を生成し、喉の渇きを癒し、サンザシは胃を強化し、消化を助け、甘草は脾臓を養い、気を補充し、熱を取り除き、解毒する効果があります。ただし、黒梅には酸性の成分が多く含まれているため、胃酸過多の方は飲み過ぎには注意が必要です。また、手足が冷たい、胃が冷たい、便がゆるいなどの症状がある方は注意が必要です。また、酸梅スープには糖分が多く含まれているため、糖尿病や肥満の人には適していません（YIqiG.cN）。

ミント

口臭を消すためにミントをなめる人もいます。ミントには風熱を分散させる作用があり、風熱風邪などに使われます。ただし、寝汗や乾いた咳などの症状がある場合は、症状を悪化させないように注意して摂取する必要があります。特に糖尿病患者は、おやつとして大量に食べないでください。

上記の紹介を読んだ後、いわゆる漢方スナックを食べることについて誰もが何らかのタブーを感じるようになると思います。実は、漢方スナックは必ずしも完全に健康的なスナックというわけではなく、摂取できる人々のグループにも制限があります。したがって、漢方スナックに関しては、各自の体調に応じて選択する必要があります。