老眼の食事療法にはどのようなものがありますか?

新鮮な野菜や果物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、体の老化を防ぐのに重要な役割を果たします。老眼予防に適したフルーツジュースや野菜ジュースのおすすめをご紹介します。美味しい食事を楽しみながら、病気の発生を予防できます。

1. 複合キュウリジュース

きゅうりとトマト各150グラム、レモン汁5ml。作り方：きゅうりとトマトをみじん切りにしてジューサーに入れてミックスジュースを作り、レモン汁を加えてよくかき混ぜます。この飲み物は朝と夕方に1回ずつ飲むことができます。適応症: あらゆるタイプの老眼の患者に適しています。

2. セロリと新鮮なレンコンのジュース

セロリと新鮮なレンコン150グラム、キュウリ100グラム、レモン汁5mlを用意します。作り方：セロリ、新鮮なレンコン、キュウリをみじん切りにしてジューサーに入れてミックスジュースを作り、レモン汁を加えてよくかき混ぜます。この飲み物は朝と夕方に1回ずつ飲むことができます。適応症: あらゆるタイプの老眼の患者に適しています。

3. アップルカスタード

リンゴ1個、ミカン1個、卵1個、牛乳200ml、蜂蜜10ml。作り方：リンゴとミカンを細かく切り、一緒にジューサーに入れて絞ってミックスジュースにします。ボウルに卵を入れてかき混ぜ、置いておきます。鍋に牛乳を入れ、中火で沸騰直前まで温め、溶いた卵を加え、沸騰したら火から下ろし、熱いうちにミックスジュースと蜂蜜を加え、よくかき混ぜてお召し上がりください。この飲み物は朝と夕方に1回ずつ飲むことができます。適応症: あらゆるタイプの老眼の患者に適しています。

4. にんじんとリンゴの豆乳

にんじんとリンゴをそれぞれ50グラム、豆乳を200ミリリットル、レモン汁を5ミリリットル。作り方：にんじんとリンゴをみじん切りにし、豆乳と一緒にジューサーに入れてミックスジュースを作り、レモン汁を加えてよくかき混ぜます。この飲み物は朝と夕方に1回ずつ飲むことができます。適応症: あらゆるタイプの老眼の患者に適しています。