薬用食品でシワを消す3つの方法

一つの方法は、コンドロイチン硫酸を豊富に含む食品を多く食べることです。コンドロイチンを豊富に含む食品を多く食べると、しわが減り、皮膚の細胞が充実して弾力性が保たれます。コンドロイチンは主に鶏皮、フカヒレ、サケの頭、鶏やサメの軟骨肉に含まれています。

2つ目の方法は、核酸を豊富に含む食品を多く食べることです。科学者は実験を通じて、女性が毎日約800mlの核酸を摂取すると、4週間後にはほとんどのしわが消え、もともと荒れてしわが寄っていた肌が滑らかで細胞が整い、シミが徐々に減少することを証明しました。核酸は食物からのみ摂取できます。核酸を豊富に含む食物には、魚、エビ、動物の肝臓、酵母、キノコ、菌類、花粉などがあります。

3 つ目の方法は、ヨーグルトと豚皮をもっと食べることです。人間の皮膚の外側にある何百万もの表皮細胞は毎日死んでいきます。ヨーグルトには酸性物質が含まれており、皮膚の粘着物質を柔らかくし、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。その過程で、しわが消えます。肉の皮を多く食べると、体内のコラーゲンと結合した水分を通じて特定の組織の生理機能に影響を与え、しわを減らして肌を滑らかに保つことができます。