ワインに浸したナツメの効果

1. ナツメを水に浸す - 肝臓の解毒を促進する

長時間コンピューターの前に座り、残業で夜遅くまで起きていることも多いオフィスワーカーにとって、ナツメを水に溶かして飲むことは肝臓の解毒に役立ちます。

2. ナツメ茶 - 血液と気を補給する

ナツメ茶を飲むと、胃の風邪や胃の痛みに効果があります。具体的な方法は、ナツメを黒くなるまで炒め、お湯で淹れることです。また、竜眼を加えて淹れると、血と気を補う効果があります。

ナツメとリュウガン茶には大きな健康効果があり、女性や、教師、販売員、その他の職業など、日常生活で頻繁に声を使う人々に特に適しています。

3. ナツメスープ - 咳を和らげ、肺を潤す

ナツメ、白キクラゲ、氷砂糖を一緒に煮て食べると、咳を和らげ、肺に潤いを与える効果があり、特に乾燥した季節に適しています。

白キクラゲ20グラム、ナツメ20個、適量の氷砂糖を用意します。白キクラゲが完全に浸った後、細かく裂きます。ナツメは洗って半分に切ります。これらを一緒に30分煮て、適量の氷砂糖を加え、氷砂糖が溶けるまで煮てから食べます。