血液を補給するためにナツメを食べる最良の方法

気を補い、血を養う：

「ナツメには、中を養い、気を補い、血を養い、心を落ち着かせる効果があります。」ナツメに含まれる豊富なビタミンは、人体の毛細血管に健康的な効果をもたらします。ナツメ20個、卵1個、黒砂糖30グラムを水に入れて煮込み、1日1回服用します。産後のケアに適しており、気力を強め、血液を養う効果があります。

1. シミを減らす:

ナツメに含まれるビタミン C は、体内の生理的な酸素還元プロセスに関与し、体内のメラニンの慢性的な沈殿を防ぎ、色素斑の生成を効果的に減らすことができる、非常に活性の高い還元抗酸化物質です。

1. 胃を強くし、脳に栄養を与える：

ナツメは脾臓と胃を保護するためによく使用されます。ナツメには糖分、タンパク質、脂肪、有機酸が含まれており、脳に強壮効果があります。ナツメと小麦粉で作ったデーツケーキは、胃と脳に栄養を与えます。

肝臓保護:

ナツメに含まれる糖分、脂肪、タンパク質は肝臓を保護する栄養素です。肝臓でのタンパク質合成を促進し、血清中のヘモグロビンとアルブミンの含有量を増やし、アルブミンとグロブリンの比率を調整し、輸血反応を防ぎ、血清中のアラニンアミノトランスフェラーゼのレベルを低下させます。ナツメ50グラムと米90グラムを使って濃いお粥を作って食べると、脾臓を養い、肝臓を保護するので肝炎患者に非常に有益です。ナツメ、ピーナッツ、氷砂糖をそれぞれ30〜50グラム使用します。まずピーナッツを茹で、次にナツメと氷砂糖を加えてスープを作ります。毎晩寝る前に服用します。30日間が治療コースです。急性および慢性肝炎と肝硬変に一定の効果があります。

抜け毛を防ぐ：

ナツメには脾臓を強化し、胃を養う働きがあります。 「脾臓が健康であれば肌も丈夫になる」肌が輝いていると、髪が生える場所が確保されます。そのため、栄養価の高いナツメを定期的に食べると、抜け毛を防ぎ、黒くて輝く髪を育てることができます。