クルミとゴマは欠かせない

クルミ粥

材料: クルミ、もち米、氷砂糖、水。

作り方：クルミの殻を剥いてさいの目切りにし、白米を洗って茹でます。白米がふっくらしてきたら、用意しておいた氷砂糖とクルミを加え、お粥が炊けるのを待ってからお召し上がりください。

効能：このレシピは腎臓を強壮する効果があり、女性の腎不全の治療に非常に効果的です。

ゴマ粥

材料: ごま、米、蜂蜜、水。

作り方：鍋にゴマともち米を入れて一緒に炊きます。お粥が炊ける前に、味付けに蜂蜜を適量加えます。

効能：このレシピは腎臓を養い、腸を潤し、排便を促進する効果があります。定期的に摂取すると、便秘を効果的に予防できるだけでなく、髪の健康を維持し、肌を美しくする役割も果たします。

ヤム粥

材料: 山芋、米、砂糖、水。

作り方：新鮮なヤムイモの皮をむき、洗ってから、後で使用するために切り分けます。準備したヤムイモを鍋に入れ、適量の水を加えて煮込みます。ヤムイモが約70％調理されたら、洗った日本米を加えてお粥にします。食べる前に適量の白砂糖を加えます。

長寿粥

材料: ゴルゴンの実、ヤムイモ、もち米、高麗人参、ポリアココナッツ、蓮の実、適量の白砂糖。

作り方：新鮮なヒシの実を洗って乾かし、粉状に挽きます。もち米も粉状に挽いて置いておきます。すべての材料を混ぜて均一にかき混ぜ、1日2回沸騰したお湯で飲みます。摂取時に風味づけのために白砂糖を適量加えてもよいでしょう。

効能: このレシピは、腎不全の女性に非常に良いコンディションと強壮効果をもたらします。味が良いだけでなく、効果も非常に高いです。