風邪の後期には、脾臓を強化し食欲を増進するスープを飲むことをお勧めします。

1. アメリカニンジンとオフィオポゴンチキンスープ

作り方：鶏肉100グラム、スライスしたアメリカ人参10グラム、オタネニンジン15グラム。まず、アメリカ人参をスライスし、オタネニンジンと鶏肉を鍋に入れ、適量の水を加え、鍋に蓋をして弱火で3時間煮込み、味付けをしてスープを飲み、肉を食べます。

効能：アメリカ人参チキンスープは、活力を大幅に補給し、体の免疫力を高め、ウイルスを追い出す効果があり、秋冬のダイエットや健康管理に最適な製品です。

2. 黒キクラゲとクコの実のチキンスープ

作り方：鶏肉100グラム、クコの実30グラム、黒キクラゲ15グラム。まず黒キクラゲを水に浸し、生姜をスライスし、クコの実と鶏肉を煮込み鍋に入れ、適量の水を加え、煮込み鍋に蓋をして弱火で3時間煮込み、味付けをしてスープを飲み、肉を食べます。

効能：伝統的な中国医学では、黒キノコ、クコの実、黒鶏のスープには腸を浄化し、解毒し、脾臓と胃を養う効果があると信じられています。

3. シロキクラゲとナツメのスープ

作り方：白キクラゲ15グラム、ナツメ10個、クコの実30グラム、氷砂糖30グラム。まず白キノコを水に浸し、ナツメの芯を取り除き、クコの実を洗い、氷水を加えて粘りが出るまで煮込んでから服用します。

効能：伝統的な中国医学では、シロキクラゲとナツメのスープは脾臓を強化し、肺に潤いを与えると信じられています。