湿疹に対する漢方食事療法

1.緑豆と昆布のスープ

効果：熱や湿気を取り除き、熱や痒みを取り除く

作り方：緑豆30グラム、昆布30グラム、ドクダミ15グラム、氷砂糖適量。昆布を千切りにし、ドクダミを布に包み、緑豆と一緒に鍋に入れて煮ます。

2. 3種のナッツのケーキ

効能：血液を養い、乾燥を潤し、陰を養い、湿気を取り除く

作り方：小麦粉200グラム、クルミの実15グラム、松の実15グラム、ピーナッツ20グラム、ポリアパウダー100グラム、ベーキングパウダー適量。まず、小麦粉とその他の材料を混ぜてペースト状にし、クルミの実、松の実、ピーナッツを加えてケーキ状にし、オーブンに入れます。

3.アンジェリカうなぎスープ

効能：血液を養い、血行を促進し、風邪を鎮め、かゆみを和らげる

作り方：当帰15グラム、うなぎ500グラム、調味料適量。うなぎを細切りにして鍋に入れ、アンジェリカを入れ、副材料を適量加えて火が通るまで煮ます。