不眠症や記憶喪失に苦しむ人のための薬用食品

睡眠は人体の生理的必要性であり、身体の健康を維持するための重要な手段です。体の成長と発達を促進し、脳を保護し、疲労を解消し、体力を回復し、免疫力を高めます。

不眠症は、主に心臓、肝臓、腎臓といった五つの内臓の機能不全によって引き起こされることが多いです。不眠症の原因は様々であるため、真実か虚偽かにも違いがあります。臨床的には、虚火の内乱、心腎の不和、肝鬱火転化、痰熱心乱などの症候群に分けられます。不眠症に対する食事療法をいくつか紹介します。

赤いナツメと福神粥

ナツメ5個、トウモロコシ50グラム、ポリア10グラム。茯苓の根を水で煎じて汁を濾し、茯苓の根汁とナツメ、トウモロコシを加えて粥状に煮ます。朝と夕方に1日2回服用してください。

この処方は、脾臓を強化し、心臓を養い、精神を落ち着かせ、知力を向上させる効果があります。

リリーポリッジ

新鮮なユリ30グラム、もち米50グラム、適量の氷砂糖。もち米をお粥に炊きます。米がほぼ炊けたら、ユリを加え、お粥が完成するまで煮ます。味付けに氷砂糖を加えます。新鮮なユリがない場合は、代わりに乾燥したユリ10グラムを使用し、米と一緒にお粥として調理することもできます。朝と夕方、1日2回温かいものをお召し上がりください。

この処方は、中臓を滋養し肺を潤し、心を清め心を落ち着かせる効果があります。

桑の実とユリのお粥

新鮮な桑の実 100 グラムと新鮮なユリ 50 グラム。両方の材料を洗い、水で煎じて1日1回服用してください。

この処方は、心腎不調、落ち着きのなさ、熱、不眠などの症状に適しています。この処方は、脾胃虚弱や下痢のある人には使用しないでください。

玉ねぎとナツメのドリンク

ナツメ20個とネギ10グラム。ナツメを細かく切り、ネギと一緒に鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、15〜20分後にスープを飲みます。毎晩1回、温めてお飲みください。

この処方は、動悸、疲労、食欲不振、倦怠感、不眠などの症状に適しています。

がんまいだざおスープ

甘草10グラム、ナツメ5個、小麦10グラム。 3つの薬を冷水に浸し、弱火で2回煮て煎じ液を混ぜます。朝と夕方に1日2回温かいものを飲み、スープを飲み、ナツメを食べます。

心気不足、陰虚、血虚、不眠、寝汗、イライラ、悲しみ、泣き声などでお悩みの方は、どなたでもこの商品を食べることができます。

蓮のシナモンとナツメのスープ

リュウガン10グラム、蓮の実20グラム、ナツメの実5グラム、ナツメ10粒。汗をかきやすい場合は、五味子5グラムを加えます。明らかに虚弱な場合は、霊芝10グラムを加えます。虚弱で落ち着きがない場合は、ユリ10グラムを加えます。明らかに脾臓が虚弱な場合は、ヤムイモ30グラムを加えます。これらを一緒にスープにして煮て飲みます。

この処方は、心、脾、血の虚弱、食欲不振、疲労、不眠、物忘れの人に適しています。