脾胃の気虚に良い果物は何ですか？

多くの果物にはビタミンが含まれています。定期的に摂取することで体を健康にすることができますが、果物ごとに栄養価と調整効果は異なります。健康になりたい場合は、果物を食べるときに特別な注意を払う必要があります。特に脾胃の気虚の人は冷たい果物を食べないように注意する必要があります。さもないと下痢を引き起こしやすくなります。脾胃の気虚に良い果物について学びましょう。

脾胃の気虚に良い果物は何ですか？

1. オレンジ

酸味があり、性質は涼しいです。脾臓と胃を強化し、嘔吐を止め、胸の圧迫感を和らげる働きがあります。食欲不振、食後の腹部膨満、嘔吐、便秘などに用いられます。

2. パパイヤ

味は甘く、性質は中性です。脾臓や胃を強化し、消化を助ける働きがあります。胃痛、消化不良などに用いられます。

3. アップル

味は甘酸っぱく、性質は中性です。脾臓と胃を強化し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す働きがあります。気虚、下痢、便秘などに用いられます。

4. バナナ

味は甘く、性質は冷たい。熱を取り、腸を潤す効果があります。経験的な便秘に用いられます。

5. ライチ

甘くて少し酸味があり、温かみのある味わいです。脾臓と肝臓を養い、血液を養い、心を落ち着かせる効果があります。脾虚による長期下痢、胃痛、腹痛、しゃっくりなどに用いられます。

6. オレンジ

酸味があり、性質は涼しいです。脾臓と胃を強化し、嘔吐を止め、胸の圧迫感を和らげる働きがあります。食欲不振、食後の腹部膨満、嘔吐、便秘などに用いられます。

7. サンザシ

酸味と甘みがあり、ほんのり温かい味わいです。胃を強化し、消化を促進し、血液循環を促進し、瘀血を除去する機能があります。小児の消化不良や食滞に用いられます。

8. パパイヤ

味は甘く、性質は中性です。脾臓と胃を強化し、消化を助ける働きがあります。胃痛、消化不良などに用いられます。

9. 栗

栗とも呼ばれる。味は甘く、性質は温かい。脾臓を強化し、胃に栄養を与えます。食べる量が少なく、痩せていて、下痢が頻繁に起こる子供に適しています。

10. 桃

甘酸っぱい味、温かみのある性質。気を補い、体液を生成し、血液循環を促進し、蓄積を除去する機能があります。体液障害、瘀血、腫瘤、肝脾腫などによる便秘に用いられます。

11. サトウキビ

味は甘く、性質は冷たい。熱を消し、胃を鎮め、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒す働きがあります。発熱、喉の渇き、吐き気、嘔吐などに用いられます。

12. レモン

酸味と甘みがあり、性質は冷たいです。熱を払い、喉の渇きを癒し、胃を調和させ、体液を生産する機能があり、夏の暑さを和らげ、喉の渇きを取り除き、食欲を増進し、嘔吐や吐き気を止め、胃を調和させます。胃の不快感の治療に使用されます。

13. ココナッツ

味は甘く、性質は温かい。ココナッツの果肉は、体力を回復させ、体力を​​強化します。子供の栄養失調や黄ばみの治療に使用されます。また、寄生虫を撃退し、条虫や蟯虫にも効果があります。

14. イチジク

味は甘く、性質は中性です。脾臓を強化し、食欲を増進し、熱を消し、腸を潤す働きがあります。食欲不振、便秘、下痢などに用いられます。

15. ナツメ

味は甘く、性質は温かい。気血を養い、脾胃を補い、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、精神と体力を増強する機能があります。脾胃が弱く、食欲不振、軟便、気血不足、貧血虚血、顔色が悪く筋肉が弱い、睡眠が不安定な人に適しています。子供は生の食べ物を食べてはいけませんし、調理済みの食べ物を一度にたくさん食べてはいけません。食べ過ぎると湿気や熱、胃の膨張や満腹感を引き起こし、歯を傷める原因になります。

以上は、脾臓と胃が弱い人に良い果物の紹介です。これを理解した後、脾臓と胃が弱い人は、さくらんぼやブドウなどの果物をもっと食べてもよいことがわかります。また、日常生活では食事と栄養のバランスにも注意する必要があります。ヤムイモやキビ粥など、消化を助ける食品をもっと食べると、体が健康になります。