5つの薬用粥は痛風を効果的に緩和します

桃の実粥

桃の実15グラムと白米150グラム。まず桃の実をペースト状にすりつぶし、水を加えてすり潰してジュースにし、残渣を取り除き、白米を加えてお粥を作ります。1日1回服用します。

機能：血液循環を促進し、瘀血を取り除き、経絡を浚渫し、痛みを和らげます。瘀血、痰、痺れなどによる痛風に効果があります。

スミレ入りお粥

ワイルドヤム30グラムと白米50グラム。まずワイルドヤムを煮て液体にし、白米を加えてお粥を作ります。1日1回摂取してください。

機能: 熱を取り除き、解毒し、湿気を促進し、経絡を解放します。

長芋とネギのお粥

生のヤムイモ100グラム、ニンニク10グラム、精白米50グラム、オウゴン30グラム、黄耆30グラム、白砂糖適量を1日1回服用します。まずお米を洗い、細かく刻んだ長芋と洗った長ネギとネギを加えて一緒に煮て、砂糖を加えて食べます。

機能：気力を増強し、陽を促進し、痰を解消し、しびれを取り除きます。脾虚、内痰生成、気虚、痰閉塞による痛風に効果があります。

サポシュニコビア大麦粥

サポシュニコビア・ディバリカータ 10 グラムとハトムギ 30 グラムを水に入れてハトムギが柔らかくなるまで煮ます。1 日 1 回服用してください。

効能：熱を消し、風を消し、関節炎を和らげます。湿熱障害による痛風に効果があります。

小豆と大麦のお粥

小豆50グラムとヨクイニン50グラムをお粥にして1日1回摂取してください。

効能：脾臓と胃を養い、利尿を促進し、湿気を取り除きます。