リュウガンの効果と機能は何ですか？

リュウガンの効果と機能は何ですか？

竜眼は心を落ち着かせ、不眠症や物忘れなどの治療に使われます。古代では、乾燥させた竜眼や竜眼から作った竜眼は食事療法に使われてきました。滋養強壮効果があるだけでなく、美容や脾胃の滋養にも効果があります。貧血気味の人でも、高齢で虚弱な人でも、リュウガンをたくさん食べると体に栄養を与えることができるため、リュウガンは「魔法の果物」とも呼ばれています。

医学的研究により、リュウガンの果肉にはタンパク質、脂肪、粗繊維、さまざまなビタミンやミネラルが含まれていることがわかっています。脂質過酸化を抑制し、抗酸化酵素の活性を高め、一定の抗老化効果があります。リュウガンの肉は、体の免疫機能を改善し、腫瘍細胞を抑制し、血中脂質を低下させ、冠状動脈の血流を増加させることもできます。

リュウガンは薬として使われると、強陽・補気、心脾の滋養、滋血・鎮神経、肌の保湿・美肌など多くの効能があり、貧血、動悸、不眠、物忘れ、神経衰弱、病後・出産後の体力低下などに効果があります。いくつかの研究では、リュウガンが子宮癌細胞を効果的に抑制し、更年期女性のさまざまな病気を予防できることもわかっています。

さらに、リュウガンの根、葉、花、芯も薬として使用することができ、血液を補給し、神経を落ち着かせるだけでなく、脳機能と知能を向上させることもできます。その木は高級家具の製造にも使われます。

したがって、リュウガンでもナツメでも、もっと食べるべきです。リュウガンが旬の季節にリュウガンを多く食べると、栄養素の吸収とさまざまな病気の予防に役立ちます。秋と冬には、ナツメを使ってスープを作ることができ、体を調整し、より健康で強くすることができます。