新鮮なサンザシの効能

（１）サンザシスープの材料：サンザシ500グラム、砂糖100グラム。作り方：サンザシを水で洗い、茎と種を取り除いて水で煮ます。サンザシが煮えたら砂糖を加えてスープを飲みます。

（２）サンザシ茶の材料：サンザシ500グラム、乾燥した蓮の葉200グラム、ヨクイニン200グラム、甘草100グラム。作り方：上記の材料を細かく粉砕し、10袋に分けて、毎日1袋を目安​​に熱湯で淹れてお茶代わりにし、薄口にしてお飲みください。

（３）サンザシと銀花のドリンク 材料：サンザシ、銀花、菊各10g。作り方：サンザシを砕いて、スイカズラや菊と一緒にカップに入れて、お茶の代わりに飲みます。これが1日の摂取量です。

（4）サンザシとミカンの皮のドリンク 材料：生のサンザシ、ミカンの皮、蓮の葉各20g、生のハトムギ10g。作り方：上記の材料を細かく粉砕し、沸騰したお湯とともに魔法瓶に入れて、1日以内に飲みます。 3月まで有効です。

（５）サンザシとメロンの皮のドリンク 材料：サンザシ20g、トウゴマの皮30g、イヌタデとメロンの角各10g。作り方：上記の材料を鍋に入れて20分ほど煮沸し、ジュースを濾して飲みます。