秋の乾燥を和らげるには、梨とサトウキビが第一選択です

伝統的な健康法によれば、秋に果物を多く食べると肝臓の機能が高まり、過剰な肺気の侵入を防ぐことができます。しかし、すべての果物が人間の食用に適しているわけではありません。様々な果物を健康的に食べるにはどうすればいいのでしょうか？

伝統的な中国医学の観点から、秋に果物を食べることの問題について総合的に分析します。伝統的な健康維持の観点から見ると、秋の主な特徴は「乾燥」と「乾燥」であるため、人体は肌の乾燥、口や唇の乾燥、喉の痛みなどの症状がよく見られます。したがって、秋には、肺の気の過剰を防ぐために、タマネギ、ショウガ、ニンニク、ネギ、ピーマンなどの辛い食べ物を控える必要があります。喉の渇きを癒し、喉を潤し、乾燥を取り除くことができる果物を食べると、気分が爽快になり、快適になります。 「秋に食べるのに最適な果物は梨とサトウキビです。

梨やサトウキビは良いですが、適さない人もいます

●梨

機能：伝統的な中国医学では、梨は甘く、冷たく、湿潤な性質があり、水分を促進して喉の渇きを癒し、咳を和らげ、痰を減らし、熱を取り除いて火を減らし、肺を潤して乾燥を取り除く機能があると信じられています。

最も適している方：肺熱咳嗽、小児の風熱、喉の乾燥と痛み、便の乾燥と硬さなどに適しています。高血圧、心臓病、肺疾患、肝炎、肝硬変の患者にとって、定期的に梨を食べることは非常に有益です。梨を食べると、肝炎患者は肝臓を保護し、消化を助け、食欲を増進することができます。

適さない人：梨は冷たい性質を持っているため、胃寒嘔吐、風邪咳、脾虚下痢、軟便のある人、出産後の女性、天然痘後の子供、傷のある人は注意して食べるか、食べるのを避けてください。

サトウキビ

効能：甘くて涼しい性質があり、清熱・潤腸・消痰・水分補給の作用があります。ジューシーで甘く、栄養価も高いです。

最も適している方：便秘、排尿困難、吐き気、嘔吐、熱虚による咳、高熱、喉の渇きなどの症状に一定の治療効果があります。働き過ぎや空腹でめまいがする人は、サトウキビを2本食べると気分がすっきりするそうです。

適さない人：サトウキビは冷たい性質を持っているため、胃が冷えたり、嘔吐、下痢、咳、痰が多いなどの症状のある患者には適していません。