クルミの実の治療効果

クルミの実の治療効果

下剤：セルロースは腸壁の蠕動運動を促進し、消化を助け、便の乾燥を防ぎます。腸を滑らかにし、排便を刺激します。排便を促進するために腸内の便を湿潤状態に保ちます。ビタミンBは消化液の分泌を促進し、腸の蠕動運動を維持・促進し、排便を促します。

月経を整える：月経中の月経困難症や腰痛を和らげます。月経期間が長い（短い）または少ない（過度）のを調節します。

止血：コロイドを多く含み、血小板を生成し、止血効果があります。出血性疾患の患者に適しています。月経過多や出血のある女性に適しています。

エネルギー補給：体に素早くエネルギーを供給する炭水化物と糖分が含まれています。

高齢者はクルミを食べても大丈夫ですか？

あらゆる王朝の医学書は、クルミの健康効果を高く評価しており、クルミは性質が温かく、味が甘く、胃を強くし、血液を補い、肺を潤し、精神を養う効果があると述べています。

1. クルミ蜂蜜茶 - 慢性便秘の治療：

作り方：クルミ5グラムと蜂蜜1グラムを水に浸して飲むと、腸を潤し、排便を促進します。

2. クルミミルク - 不眠症を治す：

方法：クルミ6個と牛乳1カップを煮て、寝る前に飲みます。脳を強化し、睡眠を促進する効果があります。

3. クルミ粥 - 心臓血管疾患の予防と治療：

作り方：クルミの実と米をそれぞれ50グラムずつ水500mlに加え、強火で沸騰させ、お粥になるまで煮ます。コレステロールを下げ、動脈硬化を予防します。