トマトベビーキャベツスープの作り方

トマトとベビーキャベツは、よく見かける、よく食べる野菜です。この 2 つの野菜を組み合わせて、トマトとベビーキャベツのスープというおいしいスープを作ることができます。トマトはトマトとも呼ばれます。トマトを定期的に食べると健康に良い効果があります。トマトには減量や疲労回復の効果があります。ベビーキャベツはミニキャベツとも呼ばれます。ベビーキャベツには利尿作用と下剤作用があります。

方法1:

1. 野菜を洗い、ベビーキャベツを手で細切りまたは細切りにします。ミニトマトを半分に切って置いておきます。

2. 水が沸騰したら、ベビーキャベツを加えて8分ほど煮込み、ミニトマトを加えて6分ほど煮込みます。 （調理時間はお好みに合わせて調整してください）

3. 食べる前に塩、チキンエッセンス、ごま油を加えてよく混ぜます。火を止めて1分ほど煮ます。

方法2:

1. ニンニクをみじん切りにし、ショウガを千切りにし、ピーマンを細切りにし、ベビーキャベツをスライスし、トマトを細かく切ります。

2. 油が熱くなったら唐辛子を加え、香りが出るまで炒める

3. ニンニクとショウガを加えて香りが出るまで炒めます。今回はニンニクを少し細切りにします。

4.トマトを加えてスープが赤くなるまで炒める

5. ベビーキャベツを加えて柔らかくなるまで炒め、適量の塩を加えて炒め続けます。揚げる前にチキンストックと残りのニンニクのみじん切りを加えます。トマトが酸っぱいと思う場合は、砂糖を少し加えてください。

6. 盛り付けて食べる

方法3:

1.ベビーキャベツを洗う

2. トマトと玉ねぎを細かく切って置いておく

3. ベビーキャベツを細かく切る

4. 中華鍋に油を熱し、みじん切りにしたネギを炒める

5.ベビーキャベツを加えて炒める

6. 料理酒と醤油を加えて炒め続ける

7.トマトを加える

8. 塩と少量の水を加える

9. 沸騰したらチキンエッセンスと白酢を加え、ソースが濃くなるまで強火で煮る。

上記の記事では、トマトとベビーキャベツの2種類の野菜を紹介しました。これら2つの野菜は栄養が豊富であることがわかっています。この2つの野菜を一緒に使ってスープを作ることができます。上記の記事では、ベビーキャベツスープの作り方をいくつか詳しく紹介しています。