オクラの主な種類と副作用

オクラの主な分類:

1. ペンタゴン

日本で育成されたもので、草丈は約1メートル、果実は五角形で濃い緑色で光沢があり、果実数が多く、品質が優れ、1ムー当たりの収穫量は約2,000キログラムです。

2. カリバ

果実は縁がはっきりしており（五角形）、形もきれいで、色は濃い緑色です。結実は低い節から始まり、結実が強く連続して収穫量も高い。収穫適期：果実長8～12cm、果実径1.7cm。味も良くて大好評です。温室栽培、露地栽培の両方に適しており、高温期でも栽培可能です。生育旺盛で果実が枯れず、収穫期間が長く、1ムー当たりの収穫量は約3,000キログラムです。

3. 5つの祝福

草丈は1.5～2メートルで、主枝、側枝ともに実がなります。果実はエメラルドグリーン色で、表面は滑らかで、五角形、時には六角形です。葉は細かく裂けています。主枝は5番目の節から実をつけ始めます。 1ムーあたりの収穫量は約3,000キログラムです。

オクラの副作用:

オクラの花茶には、疲労回復、肌に栄養を与え、肌を若返らせ、血糖値を下げ、胃を強くし、腸に潤いを与えて排便を促進し、視力を改善し、肝臓を保護し、性的関心を高め、熱と毒素を取り除く効果があります。主な機能: 若さを遅らせ、エッセンス、エネルギー、精神を補充します。臨床概要。無月経の1～3年以内にオクラの花茶を継続的に飲んだ女性で月経が再開したという事例がいくつか見つかりました。同時に、女性の月経不順などの症状にも優れた調整効果があります。 LMと総植物フラボノイドが豊富です。未成年者には適していません。胃炎、癌、胃潰瘍、貧血、消化不良の人に適しています。若者と中年の人、スポーツ選手、スキンケアの女性、男性はもっと食べるべきです。ただし、オクラは冷たい性質の野菜です。胃腸の機能が弱い、機能が悪い、下痢が多いなど、陰虚の人は食べ過ぎないようにしてください。胃腸の機能が悪い人は、食べ過ぎると下痢を引き起こす可能性があります。

オクラの主な副作用は、高血圧の症状を引き起こす可能性があることです。特に年配の友人は、オクラや健康に有害な他の食品を控えるようにする必要があります。日常生活では、軽い食事を心がけ、鶏肉、アヒル、魚、肉などの高カロリー食品を控えてください。