栗の薬効は何ですか？

栗の薬効は何ですか？

①主な効能は、胃と脾臓を滋養し、腎を補い、腱を強化し、血液循環を促進し、出血を止めるなどです。吐き気、血を吐く、腰と足が弱い、血便などの治療に効果があります。高麗人参、黄耆、当帰などと比較されます。

②腎虚に優れた治療効果があります。唐代の孫思邈は、栗は「腎臓の果実であり、腎臓病の人に適している」と信じていました。

③不飽和脂肪酸や各種ビタミン類が含まれており、高血圧、冠状動脈性心疾患、骨粗しょう症、動脈硬化症に抵抗する効果があり、老化防止や長寿に優れた滋養強壮剤として知られています。

④ビタミンB2を含みます。栗を定期的に食べると、治りにくい子供の口内炎や舌炎、大人の口腔内潰瘍に効果があります。 1回あたりの推奨摂取量は10個程度です。伝統的な中国医学では、栗は脾臓と胃に栄養を与え、腎臓と腱を強化し、血液循環を促進して出血を止める効果があると信じられています。腎虚に良い効果があるため、「腎果実」とも呼ばれています。しかし、栗は生で食べると消化が難しく、調理して食べるとガスの原因になります。一度に食べすぎると脾臓や胃にダメージを与えます。1日に10個以上栗を食べるのは控えましょう。