高齢者に適した食べ物は何ですか？栗は脾臓と胃を強くします

広い意味では、ケーキ、ビスケット、キャンディー、ローストナッツ、フルーツなどはすべてスナックと見なされます。しかし、高齢者に適したおやつを選ぶには注意が必要です。

ケーキ

市販の糖尿病患者に適したチョコレートプリンや無糖ソーダクラッカーなど、消化しやすく、噛みやすく、風味の良いケーキやペストリーを選びましょう。食べやすく、保存もできます。クリームケーキ、月餅など、油分や砂糖分が多く保存が難しい食品の購入を減らすか、まったく買わないようにしてください。

クルミ、松の実、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツ

これらのナッツには不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、高齢者の心臓に非常に有益です。祖父母は一生懸命に働いてきましたが、そろそろ退職後の生活を楽しむ時期です。冬の午後、肘掛け椅子に横になってのんびりと日光浴をしながら、近くに置かれたクルミ、アーモンド、ピーナッツなどのナッツ類を拾い、味わいます。ナッツ類の甘くておいしい味は、祖父母をさらに幸せにします。

栗

栗は「果物の王様」として知られ、そのまろやかで甘い味はいつまでも忘れられません。年齢を重ねるにつれて、身体の機能は衰えていきます。栗は脾臓と胃を強化し、血液循環を促進して出血を止めるほか、腎虚にも良い効果があります。腎虚や糖尿病を患う高齢患者にとって大きな助けとなります。そのため、砂糖漬けの栗は高齢者にとって素晴らしいおやつとなります。

キンカンケーキ、干し柿ケーキ

キンカンケーキや柿ケーキは一般的で安価ですが、侮ってはいけません。優れた医療補助効果があり、高齢者の健康に非常に有益です。まずはキンカンケーキについてお話しましょう。キンカンケーキには添加物が一切含まれておらず、純粋なグリーンフードです。その鮮やかな黄金色は人々の食欲をそそるのに十分です。その甘い味と、食欲を助け、ガスを解消し、口内をきれいにし、痰を除去する効果はさらに話題になっています。柿餅といえば、高血圧の高齢者にはお馴染みの食べ物です。心臓血管機能を改善し、便秘の症状も改善します！