糖尿病患者は栗を食べても大丈夫ですか？

秋が近づくと栗が豊富に出回り始めます。栗は健康に良い食べ物で、定期的に食べると腎臓に栄養を与えることができます。栗を定期的に食べると多くの利点があります。では、糖尿病患者は栗を食べてもよいのでしょうか?栗は甘い味がします。糖尿病の人に適していますか？

糖尿病患者は栗を食べても大丈夫ですか？

唐代の名医である孫思邊は、栗は「腎臓の果実であり、腎臓病の人に適している」と信じていました。梁代の名医である陶洪景も、伝説によると「腰と足が弱くて苦しんでいる人が栗の木の下を通り、数リットル食べたら歩けるようになった」と述べています。伝統的な中国医学では、栗は腰や足の麻痺などの症状に一定の治療効果があると信じられています。

伝統医学では、栗は甘くて塩辛い味で、性質は温かく、腎、脾、胃の経絡に入り、気を強め、胃を養い、腎と脾を補い、腱を強化し、血液循環を活性化する効果があると考えられています。腰や脚の痛み、吐き気、血を吐く、血便などの症状の治療に役立ちます。

同時に、栗には収斂作用があるため、脾胃虚弱や冷えによる慢性下痢にも良い治療効果があります。

現代医学では、栗の主成分は炭水化物であり、さまざまなビタミンやミネラル、不飽和脂肪酸、デンプンなども豊富に含まれているため、高血圧、冠状動脈性心疾患、動脈硬化、骨粗しょう症などの病気に対して一定の予防効果と治療効果があると考えられています。ただし、消化不良、糖尿病、便秘が頻発する人、子供は注意して摂取し、適度に味わうだけにしてください。

栗には糖分が含まれているので、糖尿病の人は適度に食べる必要があります。食べ過ぎも少なすぎるのと同じくらいよくないということを覚えておいてください。糖尿病食は糖尿病患者の血糖値をより良く回復させるのに役立ち、糖尿病合併症の予防と治療にも非常に有益です。