赤ちゃんはオレンジを食べられますか？

赤ちゃんはオレンジを食べられますか？

赤ちゃんはオレンジを食べることができます。オレンジは水分量が多く、栄養価も豊富です。ビタミンC、クエン酸、カロチンなど10種類以上の栄養素が含まれています。適切に摂取すれば、体に栄養を与えることができます。

オレンジは甘酸っぱくて美味しいです。オレンジと聞くとよだれが出てきてしまう人も多いのではないでしょうか。では、赤ちゃんはいつからオレンジを食べられるのでしょうか？

なぜなら、赤ちゃんは通常 6 か月を過ぎると補助食品を食べ始め、穀物、野菜、果物、動物の順で補助食品を食べさせるからです。

赤ちゃんの離乳食に果物を加え始めるときは、オレンジからオレンジジュースを作って赤ちゃんに与えてください。誤って一度に作りすぎてしまった場合、余ったオレンジジュースを冷凍し、赤ちゃんがお腹を空かせた時に解凍して飲ませるのはやめましょう。これでは赤ちゃんの食品衛生が確保されません。

赤ちゃんが成長し、ある程度噛む能力がついたら、オレンジの果肉を丸ごと食べさせることができますが、オレンジの果肉の白い筋は剥がさないでください。オレンジの皮には痰を解消し、滞りを解消する効果があるため、適量を食べると赤ちゃんの消化を助けることができます。