冬にプーアル茶を飲むとダイエットに効果がある

プーアル茶でダイエット：食事の前にプーアル茶を飲む

効果：腸を浄化し、解毒し、便秘や肥満に最も効果的です

発酵後のプーアル茶は、一般的に煮出し茶として知られています。女性の皆さん、生のプーアル茶は、緑茶やウーロン茶と同様に、空腹時に飲めないことを覚えておいてください。熟茶には微量元素、ポリペプチドアミノ酸、ミネラルが豊富に含まれています。生茶の胃腸刺激物質を減らすため、空腹時に熟茶を飲んでも身体に不快感を与えません。長期の便秘や解毒不良に悩む女性にとって、空腹時にプーアル熟茶を飲むことは、お茶を飲んで体重を減らす最善かつ最速の方法です。

プーアル茶は100度の沸騰したお湯で淹れる必要があります。茶葉を3回洗った後、4回目の茶湯を飲むことができます。朝起きたら、何も食べずに、まず温かいプーアル茶を200ml一杯飲みます。1～2時間後に便意を感じます。しばらく続けると、朝に排便する良い習慣が身につきます。その後、昼食と夕食の1時間前に空腹時に温かいプーアル茶を1杯飲みます。腸の浄化と解毒に役立つだけでなく、満腹感を高め、主食の摂取量を減らすことができ、すぐに減量効果が現れます。

減量のためのプーアル茶：食後に生プーアル茶を飲む

効果：消化を促進し、脂肪燃焼代謝を加速する

生茶は、発酵時間が短い、または発酵と貯蔵のプロセスを経ていないプーアル茶の一種です。実際、生茶の主な減量成分は、緑茶、ウーロン茶、その他のお茶と同様の効果を持つ豊富な茶ポリフェノールです。実験により、茶ポリフェノールは脂肪細胞の合成と分化を阻害し、血液中の脂肪とステロールの含有量を安定させ、脂肪減少と肥満予防の両方に非常に役立つことが示されています。

生茶を飲むのに最適な時間は食後1時間です。生茶は食物の消化、吸収、分解を促進し、体内の毒素をできるだけ早く排出するのに役立ちます。生茶には脂っこさを取り除く独特の効果があり、腸壁に長い間付着していた毒素やゴミを徹底的に洗浄する効果があります。プーアル生茶の効能は緑茶と似ていますが、不思議なことに、生茶は本質的には寒くありません。ただ、生茶とは製造工程が異なるため、ダイエット時の飲み方や効果も異なります。