プーアル茶の効能と飲み方！

プーアル茶の効能:

まず、プーアル茶は性質が穏やかで、胃を傷つけることなく温めます。これは特に熟したプーアル茶に顕著に表れます。一般的に言えば、軽く発酵させたお茶は、お茶好き、特に一日中お茶を飲み、不規則な食生活を送っている現代人にとっては、確かに「耐えられないほど軽い」ものです。カフェインとタンニン酸の長期浸漬は、しばしば胃の不快感を引き起こします。これを個人的に経験した人は多いと思います。

第二に、プーアル茶は血中脂質を低下させる効果があります。多くの医学実験により、プーアル茶を継続的に飲むと血中脂質が 30% 減少することが証明されています (個人によって異なります)。雲南托茶を 1 日に 3 杯飲むと、1 か月後には血中脂質が減少します。

患者の血液中の脂肪はほぼ 1/4 減少したのに対し、同じ量の他のお茶を飲んだ患者の血液中の脂肪には大きな変化が見られなかったことがわかりました。このことから、プーアル茶には血中脂質を下げる特別な効果があることがわかります。

第三に、血中脂質を下げると自然に体重が減ります。日常生活では、プーアル茶の減量効果は明ら​​かではないと言う人もいれば、その効果は顕著であると言う人もいます。この矛盾は個人差と肥満の程度に対する認識の違いから生じます。もともと血中脂質が高くない場合は、プーアル茶を飲んでもそれ以上は下がりません。

プーアル茶の上記3つの効果は非常に明白です。実際、早くも『本草綱目』には「プーアル茶は苦くて辛い味がする。牛や羊の脂毒素を取り除くことができる。腸を掻き出して排便を促進する」という記録があり、プーアル茶には脂っこさを取り除き、ダイエットする効果があると記されています。

また、中国医学では、プーアル茶には、熱を清め、夏バテを緩和し、解毒し、食物を消化し、脂っこさを取り除き、利尿を促進し、便秘を解消し、痰を取り除き、風を払い、外的症状を緩和し、咳を鎮め、唾液の分泌を促進し、気を強め、寿命を延ばす効果があると信じられています。これらの発言は単なる推測です。結局のところ、お茶を薬として使うには、何らかの処理が必要です。

現代医学がプーアル茶の効能について下した結論はさらに誇張されており、プーアル茶には、胃を温める、減量する、血中脂質を下げる、動脈硬化を防ぐ、冠状動脈性心疾患を防ぐ、血圧を下げる、老化防止、抗がん、血糖値を下げる、細菌や炎症を抑える、タバコの毒性を減らす、重金属の毒性を減らす、放射線防止、虫歯を防ぐ、視力を改善する、消化を助ける、毒素に抵抗する、便秘を防ぐ、酔いを覚ますなど、20以上の機能と効果があるとされています。その中でも、胃を温める、減量する、血中脂質を下げる、動脈硬化を防ぐ、冠状動脈性心疾患を防ぐ、血圧を下げる、老化防止、抗がん、血糖値を下げるなどの効果が特に顕著です。