オレンジは血液を補充できますか？

① 血液を養い、肌に栄養を与える

オレンジは血液を補充するのに非常に良い果物です。フルーツ酸、ビタミン、微量元素のセレンが豊富に含まれています。ビタミン C の含有量は、ナシ、リンゴ、桃、ブドウよりも高くなっています。豊富な栄養素は、肌の潤いを保ち、酸化を防ぎ、コラーゲンの生成を促進し、弾力性を高めるほか、シミを除去して色素沈着を抑制する「漂白剤」としても機能します。

主な補血・美容効果：肌の美白・保湿、シミ・メラニンの生成抑制、小じわの軽減、肌のツヤ回復。

②オレンジの血液補給の薬効

伝統的な中国医学によれば、オレンジには肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消し、脾臓を強化し、ガスを解消し、喉の渇きを癒す薬効があります。オレンジは、老若男女を問わず、血液を豊かにする優れた果物です。オレンジは丸ごと宝物です。果肉に高い薬効があるだけでなく、オレンジの皮、芯、葉脈、葉もすべて「本物の薬用素材」です。みかんの皮は、薬として使われるときは「澄皮」と呼ばれ、気を整えて湿気を乾かし、痰を解消して咳を和らげ、脾臓と胃を強化する効果があります。胸部と脇腹の痛み、ヘルニア、乳房の浮腫、乳房のしこり、胃の痛み、食べ物の蓄積などの症状の予防と治療によく使用されます。果実の芯は「橙心」と呼ばれ、結節を分散させ痛みを和らげる効果があります。

オレンジには糖分、ビタミン、リンゴ酸、クエン酸、タンパク質、脂肪、食物繊維、さまざまなミネラルが豊富に含まれています。オーストラリア科学産業研究所による最近の研究では、オレンジを 1 日 1 個食べると、特定のがん (口腔がん、喉頭がん、胃がんなど) を予防できる可能性があることが示されています。