オレンジを電子レンジで加熱できますか？

オレンジを電子レンジで加熱できますか？

電子レンジで焼いたオレンジは食べられます。

具体的な方法は、みかん（1～2個）を洗って40℃～50℃の熱湯に1分ほど浸し、布巾で水気を拭き取ってから電子レンジのグリルにのせて軽く焦げ目がつくまで焼きます。この方法により、オレンジの皮に含まれる成分がオレンジに浸透し、この処理後はオレンジの皮も食べることができます。

毎日朝、昼、夕方にオレンジを1個ずつ食べると、動脈硬化、高血圧、咳、喘息、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸過多、便秘などの病気に一定の治療効果があり、また、スキンケアや美容にも効果があります。

オレンジは甘酸っぱい味で、性質は温かく、肺と胃の経絡に入り、食欲を刺激し、気を調整し、喉の渇きを癒し、肺を潤す効果があります。主に胸と横隔膜の気の停滞、嘔吐、食欲不振、胃陰不足、口渇、肺熱咳嗽、過度の飲酒の治療に使用されます。オレンジは栄養価も非常に高く、オレンジ 1 個で体に必要な 1 日のビタミン C のほぼすべてを満たすことができます。オレンジには 170 種類以上の植物化合物と 60 種類以上のフラボノイドが含まれており、そのほとんどは天然の抗酸化物質です。オレンジに含まれる豊富な栄養素には、血中脂質を下げ、動脈硬化を防ぐ効果があり、心臓血管疾患の発生を予防するのに非常に有益です。オレンジジュースには「ノミリン」という物質が含まれており、がん細胞を抑制・死滅させる働きがあり、胃がんの予防効果があります。