オレンジを食べるのに適した人

オレンジを食べるのに適した人

オレンジ：経絡を清め、痰を消し、血液循環を活性化しますが、少々激しい性質があります。

「気質」性質は穏やかで、味は甘酸っぱく、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、胃を調和させ、肺を潤す効果があります。また、みかんの皮は薬として使われ、干しみかんの皮と呼ばれています。気を整えて湿気を乾燥させ、痰を解いて咳を和らげ、脾胃を強化する効果があります。オレンジの皮（みかんの果肉にある経絡のネットワーク）にも、経絡を浚渫して痰を解く機能があり、気をスムーズにして血液の循環を促進します。しかし、オレンジは辛味が強いので、食べ過ぎると喉が痛くなることがあります。

適応症：胃陰不足、口渇、多飲、しゃっくり、吐き気、咳などの症状のある人。摂取後、一定の治療効果があり、特に咳や喘息の患者に有効です。

注意して食べる必要がある人: 腹部膨満感や食後の消化不良を頻繁に経験する人、口が渇くがあまり飲まない人、排便が頻繁で排便障害がある人、肥満の人は、「火に油を注ぐ」ことを避けるために食べる量を減らす必要があります。

グレープフルーツ：食欲不振の糖尿病患者を治療する「聖なる果実」

「気質」 性質は冷たく、甘味より酸味が強い。清熱養陰、滋潤水、潤肺、消痰、清腸、排便促進などの効果があり、食欲不振、口臭、消化不良などの症状に効果があります。さらに、現代の医学研究により、グレープフルーツの果肉にはビタミン C が豊富に含まれているだけでなく、血糖値を下げるインスリンのような成分も含まれていることがわかっています。最も優れた品種は、沙田グレープフルーツと文旦グレープフルーツです。

適応症：陰虚、痩せ、消化機能低下、イライラ、乾燥などの症状のある方。高脂血症、慢性消化機能不全の方も適度に摂取してください。多くの果物は糖尿病患者にとって「敵」とみなされていますが、グレープフルーツは彼らにとって「聖なる果物」であり、医師の指導の下で適度に摂取できるということを指摘しておく必要があります。

注意して食べるべき人々: 他の果物と同様に、グレープフルーツは美味しいですが、食べ過ぎないようにしてください。グレープフルーツを食べることには禁忌もあります。例えば、手足の浮腫、寒さへの恐怖、腹部の膨張、下痢、軟便や形のない便が頻繁に出るなどの症状がある人は、食べる量を減らす必要があります。

オレンジ：陰を養い、熱を取り除き、VCを多く含み、やや「冷血」な性格を持つ

「気質」性質はやや冷涼で、味は酸味と甘みがあり、陰を養い熱を消し、水分を促進し喉の渇きを癒し、脾臓を強化し、肝臓を養い、胃を養う効果があります。さらに、オレンジは二日酔いの酔いを覚ますのに最適な果物の一つであり、ビタミン C (VC) が豊富です。

適している人：イライラ、喉の渇き、頻繁な飲酒、胃陰不足による消化不良、過度の飲酒、吐き気、嘔吐などの問題がある場合は、オレンジをもっと食べたほうがよいでしょう。これは、胃酸分泌の低下、血中脂質および血糖障害のある人に適しています。オレンジにはビタミンCが豊富に含まれているので、冬に免疫力を高めたい人はオレンジをもっと食べたほうがいいでしょう。

オレンジを注意して食べる必要がある人：オレンジはやや冷血な性質があるため、脾臓や胃が弱い人、風邪が怖い人、食後に腹部が膨満する人は、食べ過ぎて症状や病気を悪化させないように、少量を食べるようにしてください。