プロゲステロンが低い場合、オレンジを食べてもいいですか?

プロゲステロンが低い場合、オレンジを食べてもいいですか?

プロゲステロンは女性の内分泌系を調節します。プロゲステロンが低下する原因はホルモン欠乏です。妊娠初期のプロゲステロン低下は流産の原因になります。プロゲステロンを補充できる薬を適時に服用する必要があります。プロゲステロン低下はプロゲステロンを服用することで補充できます。薬は人体に直接作用しますが、食物でプロゲステロンを補充してもすぐに値を上げることはできません。プロゲステロンを注射することもできます。より効果的でより速い効果が得られます。できるだけベッドで休むように特に注意し、ビタミンEを摂取することもできます。生活の中で大豆製品を多く食べることもプロゲステロンの補充に役立ちます。

オレンジにはビタミンCなどの栄養素が豊富に含まれており、妊婦の健康に間違いなく良いです。妊婦の体にビタミン C が不足すると、体の代謝機能の一部に影響が出るので、オレンジは良い果物です。

研究によると、1日にオレンジを3個食べると、1日のビタミンCの必要量を満たすことができるそうです。ビタミンCを過剰に摂取しすぎると、体内で代謝されるシュウ酸の量が増え、尿路結石や腎臓結石を引き起こしやすくなります。オレンジを食べすぎると、カロチン血症になりやすくなります。オレンジは有益なものですが、有害でもあります。オレンジを食べすぎてはいけません。