プーアル茶を飲んでダイエットすることのタブーは何ですか？

プーアル茶を飲んでダイエットすることのタブーは何ですか？

1.妊娠中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

妊娠期間中に妊婦がお茶を飲むのは適していません。一般的に、濃いお茶に含まれるカフェインの濃度は10％にも達し、妊婦の尿量と心拍数を増加させ、妊婦の心臓と腎臓への負担を増加させ、妊娠中毒を引き起こす可能性もあります。したがって、お茶を飲む量を減らすのが最善です。

2.妊婦は出産期間中にプーアル茶を飲まないでください

妊婦は出産前にお茶を飲みすぎてはいけません。出産前にお茶を飲みすぎると、お茶に含まれるカフェインが刺激作用を起こし、不眠症を引き起こすからです。妊婦が出産前に十分な睡眠を取らないと、出産時に疲労し、難産を引き起こすこともあります。

3.妊婦はプーアル茶を飲んではいけない

出産後に授乳したい母親は、お茶を飲みすぎないようにしてください。この時期にお茶をたくさん飲むと、お茶に含まれる高濃度のタンニン酸が粘膜に吸収され、乳腺の血液循環に影響を与え、乳汁の分泌を阻害し、乳汁の分泌不足を引き起こすからです。

4.月経中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

毎月月経が来ると、月経血によって体内の鉄分が大量に消費されるので、この時期は鉄分を多く含む野菜や果物を多く補給するといいでしょう。しかし、食後にお茶を飲む習慣がある場合、お茶に含まれる50％のタンニン酸が腸粘膜の鉄の吸収を妨げ、鉄の吸収が大幅に低下します。その結果、糜糜中の鉄や強血中の鉄石が腸内で沈殿しやすくなります。

5.授乳中にプーアル茶を飲むのはお勧めできません

授乳中の母親がお茶を飲むと、お茶に含まれるカフェインが母乳に浸透し、間接的に赤ちゃんに影響を与え、赤ちゃんの健康に害を及ぼす可能性があります。