沸騰したお湯の3つの健康効果

沸騰したお湯の3つの健康効果

1. 血行促進＋基礎代謝アップ＋脂肪燃焼アップ

沸かしたお湯を飲むことで、胃腸などの内臓の温度を刺激し、体を芯から温め、血行を良くすることができます。内臓温度が1度上がると、基礎代謝が約10～12％上昇し、脂肪燃焼率が上がり、余分な脂肪が燃焼して痩せやすい体になります。

2. 内臓の働きを活性化し、内臓疲労を解消し、老化老廃物を排出する

沸騰したお湯を飲むと、内臓を温め、内臓を活性化し、内臓の疲労を和らげ、内臓機能の質を向上させることができます。同時に、体内の消化器系を助け、新陳代謝を活性化し、老化した老廃物の体外排出を促進します。老化した老廃物が体外に排出されると、体内の老廃物が除去され、肝臓や腎臓の機能が再び刺激され、体内環境がより清潔で汚染のない状態になります。

3. 尿量を増やし、体内の余分な水分を排出し、便秘を解消し、解毒し、肌に栄養を与えます。

沸騰したお湯を飲むと血液やリンパの循環が促進され、体内に溜まった余分な水分が尿として排出されます。同時に、体内の毒素も尿として排出されます。尿量が増えて体重が減ると余分な水分が排出され、浮腫も緩和されます。沸騰したお湯は胃腸を温め、腸を滑らかにし、排泄物を柔らかくするので、便秘の症状を効果的に予防し、緩和することができます。