妊婦：ベイベリーの食べ過ぎはお勧めできません

ベイベリーの木は丈夫で栽培しやすく、経済的寿命が長く、他の果物に比べて生産コストが大幅に低いため、「グリーンビジネス」や「ドル箱」として称賛されています。

妊婦はヤマモモを食べても大丈夫ですか？食用です。新鮮なヤマモモ100グラムあたり、水分91.1グラム、タンパク質0.9グラム、脂肪0.9グラム、炭水化物5.2グラム、カロリー33kcal、粗繊維1.0グラム、灰分0.9グラム、カルシウム11ミリグラム、リン36ミリグラム、鉄1.8ミリグラム、カリウム176ミリグラム、ナトリウム2.4ミリグラム、マグネシウム9.0ミリグラムが含まれています。

ビタミンC、ワックス、ブドウ糖、果糖、クエン酸、シュウ酸、乳酸なども含まれています。

ベイベリーを食べると、消化を助け、食欲を増進し、熱を消し、水分の産生を促進し、喉の渇きを癒し、減量し、美容と老化防止に効果があります。ベイベリーは美味しいだけでなく、熱を消し、水分の産生を促進し、脾臓を強化し、喉の渇きと咳を癒し、腹痛を治療し、食欲を増進する効果もあります。暑い夏には、白ワインに浸したベイベリーを数個食べると、下痢を止めるだけでなく、熱中症を防ぐこともできます。

しかし、良いものに対して貪欲になってはいけないし、食べ過ぎるのもよくありません。