妊婦はヤマモモを食べても大丈夫ですか？

ヤマモモが熟す季節が近づいてきました。現在、浙江省のいくつかの場所でヤマモモが売られているのを見かけます。苦しいときに梅を見ると喉の渇きが癒されるという言い伝えがあります。ヤマモモは人々にとって大きな魅力を持っていることがわかります。多くの妊婦さんもこれに魅了され、味わいたいと考えています。しかし、妊娠中なので食べることができません。妊婦はヤマモモを食べても大丈夫ですか？

測定によると、高品質のヤマモモ果肉の糖分は12％～13％、酸分は0.5％～1.1％です。セルロース、ミネラル、ビタミン、一定量のタンパク質、脂肪、ペクチン、人体に有益な8種類のアミノ酸が豊富に含まれています。果実中のカルシウム、リン、鉄分の含有量は、他の果物の10倍以上です。ベイベリーには唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、脾臓を強化し、食欲を刺激する効果があります。ベイベリーをたくさん食べると、脾臓や胃に害を及ぼさないだけでなく、解毒や風邪の解消にも効果があります。 『本草綱目』には、「楊梅は喉の渇きを癒し、五臓六腑の調和を図り、胃腸を浄化し、イライラや口臭を除去する」と記されている。

上記のテストを通じて、妊婦はベイベリーの成分と含有量について明確に理解する必要があると思います。ヤマモモの旬は非常に短く、保存が難しく、腐りやすいです。したがって、妊婦はヤマモモを購入する際にヤマモモの鮮度に注意する必要があります。食べる際、ヤマモモには皮がないので、実をそのまま食べるためには、妊婦は食べる前によく洗う必要があり、食べる前に塩水に浸すのが最適です。ただし、ヤマモモを食べると歯が柔らかくなることがあるので、食べても食べ過ぎには注意しましょう。