グレープフルーツは冬に痰を減らして胃を強くするのに良い食べ物です

グレープフルーツは天然微量元素のカリウムが豊富で、ナトリウムはほとんど含まれていないため、心臓血管疾患や脳血管疾患、腎臓疾患の患者に特に適しています。人体がカリウム欠乏状態になることが多いと、気力や体力の低下、疲労、衰弱、代謝障害などの症状が現れます。適切なカリウム補給は、体の代謝バランスを改善し、血圧の上昇を防ぐことができます。

人体の血管の強さはビタミン含有量と密接な関係があります。体内のビタミン含有量が不足すると、血管が破裂しやすくなります。このとき、皮膚表面に紫色の斑点やうっ血が現れ、関節の腫れや痛みなどの症状を伴います。グレープフルーツには血中コレステロールを下げ、血管を強化するビタミンCが豊富に含まれています。

グレープフルーツの皮の重要な成分であるナリンギンは、抗炎症、抗ウイルス、抗アレルギー治療によく使用されます。その原理は、ナリンギンが大腸菌、黄色ブドウ球菌などの増殖を抑制し、酵母や真菌に対して一定の抑制効果を持つというものです。同時に、グレープフルーツを多く食べると血糖値も下がるため、糖尿病患者にとって良い食事療法となります。

グレープフルーツの皮は、よく使われる漢方薬です。グレープフルーツの皮に含まれるリモネンは、人体に吸収された後、痰の排出など、体の呼吸分泌物を薄めることができます。痰を除去し、咳を和らげる薬としてよく使用され、高齢者の慢性咳嗽や喘息の治療にも優れた製品です。