ハニーパッションフルーツの効能

ハニーパッションフルーツの効能

科学的研究によると、パッションフルーツには17種類のアミノ酸を含む、人体に有益な165種類の物質が含まれています。また、タンパク質、脂肪、糖分、さまざまなビタミン、カルシウム、リン、鉄、カリウム、SOD酵素、スーパーファイバーも豊富に含まれています。

その中で、スーパー繊維は人体の「清掃人」であり、排泄を促進し、便秘の症状を緩和し、腸に付着した刺激物を除去し、腸を刺激したり人体に再吸収されたりすることを防ぎ、大腸がんの発生率を低下させます。スーパー繊維には抗腫瘍作用もあります。同時に、体内に有害物質が蓄積するのを防ぎ、肌を改善し、顔を美しくします。

さらに、パッションフルーツは神経をリラックスさせて落ち着かせる効果のある天然の鎮静剤で、不眠症を治療し、自然な睡眠と深い眠りを誘発し、頭痛やめまいなどの症状を解消します。パッションフルーツの香りは、頭痛、腹痛、頻尿、動悸、筋肉のけいれん、痙攣、痛みなど、不安、憂鬱、神経の緊張によって引き起こされるあらゆる不快感を和らげます。

体重を減らしたい女の子も、パッションフルーツを使って体重を減らすことができます!パッションフルーツは、胃の満腹感を高め、食欲を抑え、コレステロールや胆汁などの有機分子を吸収して、体の脂肪の吸収を抑制するからです。

ハニーパッションフルーツトッピング:

パッションフルーツ1個、蜂蜜1スプーン、沸騰したお湯500ml

練習する：

パッションフルーツを切ってカップに入れ、蜂蜜を加え、少量の水を加えてよくかき混ぜ、最後に水を全部加えます。さあ、ゆっくりお召し上がりください。寒い季節にビタミンCを補給しましょう。