水に浸したクコの実を飲むと腎臓に栄養が与えられるのでしょうか？

クコは私たちの日常生活でよく使われる食品であり薬でもあります。カロチンとビタミンが豊富に含まれており、老化を遅らせ、体内の有害なフリーラジカルと戦うのに役立ちます。クコの実といえば、腎臓を養うことを思い浮かべるでしょう。クコの実を適切に組み合わせれば、腎臓を養う効果はより高まります。

クコの実を浸した水を長期間飲むと腎臓に栄養を与えることができますか？

正確に言うと、長時間水に浸したクコの実を飲むと、腎臓に栄養を与え、肝臓と腎臓の老廃物や毒素を排除し、基礎代謝率を高め、脾臓と胃を強化する効果があります。特に夏は陰のエネルギーが不足しがちです。毎日クコの実を水に浸して飲むと、陰の精を補充できます。食欲不振、全身の衰弱、めまい、イライラなどの症状も緩和されます。

伝統的な中国医学では、クコの実は腎経と肝経に属し、腎臓と肝臓を養い、視力を改善する効果があり、肝腎陰虚と体力低下の治療に役立つと信じられていますが、量をコントロールする必要があり、1日に30グラムを超えるクコの実を食べてはいけません。クコの実水を食後2時間後または就寝前に飲むと、その薬効が発揮され、肝臓と腎臓を養う効果が得られます。

クコの実と桑の実を組み合わせると、効果がさらに高まります。クコの実80グラムと新鮮な桑の実100グラムを洗い、ジューサーに入れて絞り、ジュースにします。1日1回服用します。髪を黒くする、視力を改善する、陰を補う、精を養うなどの効果があり、肝腎の陰虚による視力低下やドライアイを緩和します。

クコの実を水に浸すと、腎臓に栄養を与える以外にどんな効果があるのでしょうか？

1. 美容と睡眠の改善

クコの実に含まれる特別な成分は、肌の収縮力を高め、肌に十分な栄養を供給し、肌の弾力性を維持し、輝きを取り戻し、同時に美容と美白の効果を実現します。午後4時頃、クコの実を水に浸すと睡眠の質が向上しますが、飲みすぎると喉が痛くなるので注意してください。

2. 肝臓を保護し、視力を改善し、老化を遅らせる

水に浸したクコの実を継続的に飲むと、コレステロールを下げ、脂肪肝を予防することができます。また、タンパク質合成を促進し、幹細胞の修復と再生を助けるため、肝臓に栄養を与え、保護する効果も得られます。クコの実水は視力を改善し、長時間コンピューターの前に座ることによって引き起こされる視覚疲労やドライアイを軽減します。クコの実にはカロチン、ビタミンC、鉄分が豊富に含まれており、老化を遅らせ、体に有害なフリーラジカルと戦うのを助け、老化を遅らせ、寿命を延ばす効果が得られます。

親切なヒント

クコの実は温熱作用があり、1日の摂取量は30グラムを超えないようにしてください。それ以上摂取すると、体に炎症を起こす原因になります。クコの実を浸すときは、沸騰したお湯を使用してください。水温が100℃未満の場合、栄養素が薄まりません。薬効成分を浸し、最高の治療効果を得るには、少なくとも2〜3回浸す必要があります。