キンカンのスモッグ防止ドリンク

最近は、どこを見ても国全体がスモッグに覆われています。スモッグの日にマスクを着用することに加えて、私たちの健康を守るためのより良い方法が必要です。シンプルで簡単に学べるこのレシピを今すぐ飲んで、スモッグと戦い、肺を養い、咳を和らげ、炎症を軽減しましょう。

サトウキビは甘くて冷たい性質があり、肺と胃の経絡に入り、熱を清めて解毒し、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、胃を調和させて嘔吐を止め、陰を養って乾燥を潤す効果があります。甘草は喘息、咳、喉の痛みなどを治療します。明らかな鎮咳・去痰作用があります。キンカンは美容効果に加え、甘くて温かい性質があり、気を整え、憂鬱を和らげ、痰を除去する効果もあります。黒梅は、肺虚による慢性咳嗽、慢性下痢、赤痢、虚熱による喉の渇きなどの治療に使用されます。喉の痛みも治ります。地李は、陰虚、肺の乾燥、痰と熱による咳の治療に使用されます。これらの成分はシンプルで入手も容易です。定期的に飲むことで呼吸器系が強化され、根本的にスモッグに抵抗することができます。

キンカンのスモッグ防止ドリンクの作り方

1. サトウキビを潰して細かく切ります。キンカンは半分に切って種を取り除きます。すりつぶした梨は皮をむいて洗い、黒梅と甘草と一緒に鍋に入れます。

2. 3リットルの水を加え、鍋に蓋をして強火で沸騰させます。

3. 強火で沸騰したら氷砂糖を加え、弱火で30分ほど煮ます。

4. これで完了です。

ヒント:黒梅と甘草は漢方薬店で販売されています。材料の量に応じて水の量と砂糖の割合を調整します。甘草は子供には適していませんので、子供に与えるときは甘草を加えないでください。