女性にとって柿を食べることのメリット

1. エネルギーを補給する

柿には果糖が豊富に含まれており、分子量が小さく、体内で消化・吸収されやすいため、柿を食べるとすぐに体にエネルギーが補給され、健康で元気な状態を取り戻すことができます。

2. 血液補給

柿を食べるとヘモグロビン中の鉄分の急速な合成が促進され、柿自体にも大量の鉄分が含まれているため、鉄欠乏性貧血の患者に気血を補う効果があります。

3. 血液循環を促進し、血圧を下げる

柿は血圧を下げ、血管を柔らかくし、冠動脈の血流を増やし、血液循環を促進し、炎症を軽減し、心臓血管機能を改善するのに役立ちます。

4. 出血を止めて血を冷やす

生の柿には血液を冷やし、出血を止める効果があります。柿霜は肺に潤いを与え、喉の乾燥や口内炎などに効果があります。柿のヘタには、症状の緩和や出血を止める効果があります。柿ケーキは胃を落ち着かせ、出血を止める効果があります。柿の葉には止血作用があり、喀血、血便、出血、血吐きなどの症状の治療に使われます。研究により、柿と柿の葉には降圧作用、利尿作用、抗炎症作用、止血作用があることが判明しています。

5. 酔いを覚ます

柿は血液中のエタノールの酸化を促進し、体からアルコールを排出するのを助け、アルコールが体に与えるダメージを軽減します。

6. 肺を養い、痰を除去し、水分の産生を促進し、喉の渇きを癒す

熱と乾燥を取り除き、肺を潤して痰を解消し、固い塊を柔らかくし、喉の渇きを癒し、唾液の分泌を促進し、脾臓を強化し、赤痢を治療し、出血を止める機能があります。乾燥した便、痔の痛みや出血、乾いた咳、喉の痛み、高血圧などの症状を緩和します。

7. 美容とスキンケア

柿は栄養価が非常に高いだけでなく、シミ、特に肝斑を美白し、除去する魔法のような効果もあります。生の柿は保存が難しいので、冬に柿ケーキを毎日食べるとシミ取りの目的を達成できます。