伝統的な中国医学の食事療法は肌の調子を整える方法を教えてくれます

最近、患者さんから「顔色（血色）が良くないのですが、どうしたらいいですか？」と聞かれることが多くなりました。患者は仕事が忙しく、残業も多く、休息も取れないため、治療のために来院した。親戚や友人からは「顔色が悪い」と指摘され、本人も精神的に疲れて気力がない状態だったため、漢方薬で体調を整えたいと希望していた。

はい、顔色が良くない場合は漢方薬を使って調整することができます。いわゆる顔色が悪いというのは、人の精神状態や顔色が通常より悪い状態を指します。原因としては、仕事による疲労や休息不足が長期間続いたために、日中まだ目覚めていないかのように気力がなく無気力になっていることや、最近病気にかかり体がまだ完全に回復していないために気力がなく、元気がなく、息切れし、声が低く、仕事に意欲がないことなどが挙げられます。あるいは、最近出血が多すぎたために、月経量が多い、月経が長い、胃腸出血、痔出血、外傷性出血などがあり、気血が回復しないために精神的に疲れ、顔色が悪く青白くなっていることもあります。など、顔色が悪いと言われます。

伝統的な中国医学では、顔色の悪さは体内の気の不足、血の不足、または気と血の両方の不足に関係していると考えられています。気が不足すると、精神的な疲労、息切れ、話すのが面倒、声が弱々しくなる、顔色が悪くなるなどの症状が現れます。添加物を加えた薬用四君子煎じ液。 15グラムの党参、15グラムの黄耆、15グラムの枸杞子、12グラムの枸杞子、10グラムの焙煎甘草、5個の種抜きナツメ、30グラムのもち米の根を水で煎じて経口投与することができます。食事療法では、高麗人参 9 グラムと鶏肉 50 グラムを水で煮て使用できます。炎症を起こしやすい体質の人は、吉林紅参5グラム、アメリカ人参9グラム、竜眼肉9グラム、豚肉の赤身50グラムを水に入れて煮込むといいでしょう。

血液が不足すると、気分が悪くなり、顔色が悪くくすみ、唇や爪が青白くなります。添加物を加えた薬用四烏煎じ液。当帰9グラム、地黄15グラム、川芎6グラム、白芍薬12グラム、粟生薬30グラム、多年草12グラム、クコの実12グラムを水で煎じて経口摂取することができます。食事療法の場合、当帰頭12グラム、クコの実12グラム、リュウガンの肉12グラムを使用し、新鮮な卵1個を茹でて摂取することができます。鹿の膠6グラム、ロバの皮のゼラチン6グラム、鶏肉100グラムを水に入れて煮込むこともできます。

気と血の両方が不足すると、エネルギー不足、話すのが面倒、顔色が悪い、息切れ、疲労感などの症状が現れることがあります。旨味が加わった薬膳八宝スープ。蒸し物には、党参 15 グラム、黄耆 15 グラム、枸杞子 15 グラム、枸杞子 12 グラム、当帰 10 グラム、川芎 6 グラム、白芍薬 9 グラム、地黄 15 グラム、シナモン 3 グラムを使用できます。ダイエット療法には、高麗人参 9 グラム、鹿の角 5 グラム、鶏肉 100 グラムを水で煮たものを使用できます。また、党参15グラム、黄耆15グラム、ロバ皮ゼラチン10グラム、クコの実15グラム、鶏肉100グラムを水に入れて煮込むこともできます。また、当帰10グラム、黄耆15グラム、クコ12グラム、リュウガンの肉12グラム、生姜3枚、種を取ったナツメ5個、胎盤1個または半分を使って煮込むこともできます。

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