フケを解消するのに役立つ4種類の果物

なめらかで美しく、フケのない髪を持つことは誰もが夢見ることですが、テクノロジーの進歩により、人々は美しくなるために髪に手を加えるようになりました。そのため、髪はますますもろくなります。定期的に果物を食べると、体の栄養を補給できるだけでなく、美しい髪を育てることもできます。

キンカン

キンカンはビタミンCが豊富で、頭皮の新陳代謝を刺激し、染めた後の髪の色を明るく保ちます。同時に、その爽やかな香りは人をリラックスさせ、リフレッシュさせる効果もあります。

タンジェリン

柑橘類はミカンとも呼ばれ、ビタミンCを多く含んでいます。柑橘類の皮から抽出した柑橘類のエッセンシャルオイルは、人間の免疫力を高め、神経を落ち着かせ、不安や精神的ストレスを解消し、強力な抗老化効果があります。柑橘系のエッセンシャルオイルをヘアケアに使用すると、冷却効果、リフレッシュ効果、フケ除去効果が得られます。

りんご

リンゴには肌や髪に必要な栄養素が豊富に含まれています。リンゴ酸は肌や髪の乾燥を防ぎ、ビタミンCは肌に美白効果があり、ペクチンは肌や髪の水分を保つことができます。さらに、リンゴに含まれる栄養素はフケの増殖を抑制し、頭皮を落ち着かせ、かゆみを和らげます。

パパイヤ

パパイヤは長寿メロンとして知られています。パパイヤに含まれる酵素は人間の成長ホルモンに似ています。パパイヤをたくさん食べると、若さを保つことができます。パパイヤにはビタミンC、鉄、カリウム、カルシウム、カロチン、ルテインなどが豊富に含まれており、髪にさまざまな栄養を与え、古い老廃タンパク質の蓄積を取り除き、髪に深い洗浄と栄養を与えます。