ミネラルウォーターを飲むとアルツハイマー病を予防できる

日常生活で定期的にミネラルウォーターを飲むと、アルツハイマー病を予防できます。生活の中での多くの食習慣は、私たち自身の健康に関係しています。さまざまな栄養素に直面したとき、どのように選択すればよいのでしょうか。これは健康に直接関係する問題です。栄養の選び方は？ダイエットの選び方は？どのように食べても、体に何らかの影響を及ぼします。

英国デイリーメール紙によると、アルツハイマージャーナルに掲載された英国キール大学の新しい研究で、1日1リットルのミネラルウォーターを飲むと、認知障害（一般にアルツハイマー病として知られる）の患者の認知機能低下を予防できることが判明した。そのメカニズムは、ケイ素を豊富に含むミネラルウォーターをより多く飲むと、体内の神経毒アルミニウムのレベルを大幅に下げることができるというものだ。アルミニウムは長い間アルツハイマー病と関連づけられてきました。新たな研究では、クリストファー・エクスリー教授とその同僚は、アルツハイマー病の参加者に13週間毎日1リットルのミネラルウォーターを飲むように依頼した。結果は、ほとんどの患者の認知能力がそれ以上低下していないことを示した。 1人の患者ではアルミニウム濃度が70%低下し、ほとんどの患者では50%～60%低下した。 3人の患者の脳機能は著しく改善した。

エクスリー教授は、新しい研究は2つの部分から構成されていると述べた。まず、ケイ素を含むミネラルウォーターを飲むと、確かに神経毒のアルミニウムを体内から排除することができます。ケイ素を豊富に含むミネラルウォーターを飲むと、体内のア​​ルミニウムが血液中に蓄積され、その後尿を通して排出されます。この療法は「ケイ素を多く含む水のアルミニウム除去療法」とも呼ばれます。研究のもう一つの目的は、アルツハイマー病の参加者の認知能力を調査し、アルミニウムの摂取量を減らすことでこれらの症状が改善するかどうかを調べることです。

研究者らは、アルツハイマー病のリスクを減らすために、高齢者がケイ素を豊富に含むミネラルウォーターをもっと飲むことを推奨している。

温かいリマインダー: 健康的な食習慣を身につけるには、生活のあらゆる面でそれを実践する必要があります。トラブルは口から、病気は口から来ます。病気を予防し健康な体を保つためには、常に健康的な食事に注意を払わなければなりません。