夏に気をつけたい5つの果物の病気

夏には、爽やかで喉の渇きを癒し、満足感を与えてくれる果物を食べるのが好きな人が多いです。しかし、果物を食べすぎると病気になる可能性があり、これを果実病といいます。

「酸っぱい果実病」

夏に果物を狙って食べると滋養効果が得られますが、自分の体質や果物の特性を理解しないまま間違った食べ方をすると、かえって「果物病」になってしまうこともあります。ヤマモモやプラムなどの酸性の果物には、酸化・分解されにくい酸性物質が含まれており、体内で酸性化を引き起こしやすいため、一般的に食べ過ぎには適していません。

潰瘍のある患者は酸性の果物を食べ過ぎないようにし、便秘のある人は便秘の悪化を避けるために酸性の果物を控えるべきです。専門家はまた、バナナ、トマト、柿、オレンジ、サンザシなどは空腹時に食べるべきではないと注意を促しています。同時に、糖尿病患者や腹部膨満を起こしやすい人は、食べるスイカの量を制限する必要があります。

「桃病」

桃の食物繊維は便秘を防ぐ効果があり、気を補い、血を養うのにも良い果物です。しかし、桃がどんなにおいしいものであっても、食べ過ぎてはいけません。食べ過ぎると腹部膨満を引き起こしやすくなり、毛嚢炎（おでき）を引き起こす可能性もあります。

相対的に言えば、内熱の人は桃を食べ過ぎない方が良いでしょう。食事として桃を食べると、喉の痛み、口の乾燥、喉の渇き、ひどい場合にはおできなどを引き起こすことがあります。内熱による便秘の場合、桃を食べると便秘が悪化します。消化不良の人、桃の産毛にアレルギーのある人、高齢者、子供は桃を食べ過ぎないようにしてください。

食べる前に、桃の皮を塩で直接こすり、その後水で洗い流すと、桃の毛をよりきれいに取り除くことができます。桃を木から採りたての場合は、食べる前に半日ほど置いて熱が抜けるのを待つのがベストです。1日に桃を2個以上食べないのがベストです。

「マンゴー病」

マンゴーは湿気があり有毒なので、皮膚病や腫瘍のある人はマンゴーを食べすぎないように注意しなければなりません。 「湿」は伝統的な中国医学における六病の原因の一つです。湿疹や膿がたまった傷などの皮膚病、帯下などの婦人科疾患、浮腫や水虫などの内科疾患などは、すべて「湿」といえます。湿った体質の人がマンゴーなどの湿気や毒性のある食べ物を食べると、症状が悪化する可能性があります。逆に、マンゴーを食べるとニキビが増えるのではないかと心配する人もいますが、これは無用な心配です。マンゴーが熟していないと、果茎から白い果汁がにじみ出てきます。これがアレルギーの原因と考えられます。いずれにしても、風邪による咳（喉のかゆみと白い痰）がある人は、喉のかゆみを防ぐために食事を避けるべきです。喘息患者も医師のアドバイスに従い、摂取を控える必要があります。

「梅病」

熟したプラムは消化を促進し、食欲を増進します。ただし、プラムにはフルーツ酸が多く含まれているため、食べ過ぎると脾臓や胃にダメージを与え、胃痛を起こしやすくなります。子供は食べ過ぎないように注意しましょう。胃酸不足、食後の膨満感、便秘のある人は適度に食べることができます。また、熟していない青梅は食べないでください。そうしないと中毒になります。氷砂糖で煮込んだ煮梅は喉を潤し、声を伸ばす効果があるため、声が枯れたり、声が枯れてしまったりした教師や俳優に適しています。

「ドリアン病」

体重を減らすために、果物の収穫期には食事を控え、果物でお腹を満たし、減量と美容の効果を期待する人がたくさんいます。果物の冷たさと熱さを区別せず、美味しさだけを追求した結果、逆効果になってしまいます。最近、ライチを食べ過ぎて喉が痛くなり、発熱、口内炎、便秘、歯痛などの症状が出る患者さんが増えています。家族3人全員が同時に罹るケースもあります。

医師によると、ドリアンは栄養豊富な果物の王様だが、すべての人に適しているわけではなく、特に陰虚の人は食べ過ぎないようにする必要があるという。

さらに、多くの親は、スイカは夏に涼をとるのに最適な食べ物だと考えています。スイカはおいしいだけでなく、子供たちも大好きです。しかし、スイカ自体が下痢を起こしやすい果物であり、冷凍したスイカは子供の胃を刺激する可能性が高く、衛生に注意しないと急性下痢を引き起こす可能性があることを彼らは知りません。