腎臓に栄養を与えるベスト10食品

腎臓の健康は、人体の成長、発達、生殖システムの活力を示します。腎臓が衰えると、一連の老化現象が起こります。以下の食品を食べると、腎臓に栄養を与え、補充することができます。

干しホタテは性質が穏やかで、甘くて塩辛い味がして、腎臓を養い、陰を養うことができるので、腎陰虚の人は定期的に食べる必要があります。

バスはパーチ魚としても知られています。性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃、肝臓と腎臓を養い、腱と骨に効能があります。

栗は性質が温かく、味も甘く、脾臓と胃を養うほか、腎臓を養い、腰を強くする働きもあります。腎虚や腰痛のある人に最適です。

ヤムイモは甘みがあり、伝統的な中国医学では最高級の薬とみなされています。肺を養い、脾臓を強化する効果に加え、腎臓に効き、精気を補充する効果もあります。腎不全の人は定期的に食べる必要があります。

クコの実は、性質が穏やかで、味が甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばすなどの機能があります。特に腎不全の中年女性に適しています。

黒ゴマ：黒ゴマは性質が穏やかで、味は甘く、肝臓と腎臓を養い、五臓六腑に潤いを与える効果があります。肝臓と腎臓の精血不足によって引き起こされるめまい、白髪、脱毛、腰と膝の衰弱、腸の乾燥、便秘に対して優れた治療健康効果があります。

クルミ クルミには、腎臓を養い精気を強化し、利尿を促進して結石を取り除き、腸を潤して排便を促進し、肺を温めて喘息を和らげる機能があります。腎虚、腰痛、尿路結石などの症状によく使用されます。

多年草には、肝臓と腎臓を養い、精血を改善する効果があり、どの王朝の医師も腎虚の患者に使用してきました。腎虚、白髪、腰や膝の弱さ、筋肉や骨の痛み、男性の精液漏、女性の帯下などの症状のある人に適しています。

黒豆は古代人から腎臓の谷として賞賛され、甘くて平らな性質を持っています。腎臓のような形をしているだけでなく、腎臓を養い、体を強くし、血液循環と利尿を促進し、解毒し、肌に潤いを与える効果もあります。特に腎虚の患者に適しています。

黒米には、陰と腎臓を養い、脾臓を強化して肝臓を温め、脾臓と胃を養い、気を強めて血液循環を活性化し、肝臓を養い、視力を改善する治療効果があります。黒米を定期的に摂取すると、めまい、立ちくらみ、貧血、白髪、目の病気、腰や膝の弱さ、乾いた咳、便秘、排尿困難、腎虚浮腫、食欲不振、脾臓や胃の弱さの予防と治療に効果があります。