抜け毛をなくすにはキュウリを食べましょう

抜け毛をなくすにはキュウリを食べましょう

キュウリには利尿作用、心臓と血管の強化、血圧の調整、心筋の過度の緊張と動脈硬化の予防などの効果があります。アメリカの栄養学の専門家は比較研究を通じて、毎日キュウリジュースを一杯飲むと抜け毛や爪の割れを防ぎ、記憶力を高めることもできると確認した。実験中、栄養学の専門家は、キュウリを丸ごと食べることはキュウリジュースを飲むほど効果的ではないことも発見した。

栄養学の専門家は、「キュウリジュースには髪や爪に必要な成分が多く含まれており、脂肪や糖分はほとんど含まれていないので、理想的な飲み物です」と語る。

キュウリには魔法のような効果と機能もあります

キュウリの減量効果：キュウリは肌を美しくする野菜で、「台所の美容剤」として知られています。定期的に摂取したり肌に塗ったりすると、肌の老化を効果的に防ぎ、しわの形成を減らし、口唇炎や口角炎を予防できます。キュウリはダイエットに良い食べ物です。体重を減らしたい人はキュウリをもっと食べるべきですが、覚えておいて欲しいのは、生のキュウリを食べなければならないということであり、ピクルスのキュウリは食べてはいけないということです。ピクルスのキュウリには体重増加の原因となる塩分が含まれているからです。キュウリには血糖値を下げる効果があります。糖尿病患者にとって、キュウリは最高の野菜・果物です。キュウリの苦味成分には抗がん作用がある。 『本草綱目』には、キュウリには清熱、喉の渇きを癒す、利尿促進、腫れを抑える効果があると記されている。

キュウリの抗老化効果：キュウリには過酸化に抵抗し、抗老化効果のあるビタミン E が多く含まれています。キュウリに含まれるククルビタシンCは、体の免疫機能を刺激し、原発性肝癌の痛みを取り除き、生存期間を延長することができます。キュウリに含まれるセルロースは、胃腸の運動を促進し、腸内の老廃物の排出を促進し、大腸癌を予防することができます。

キュウリの美白・そばかす除去効果：キュウリにはキュウリ酵素も豊富に含まれており、体の新陳代謝を促進し、肌や髪に潤いを与える美容効果があります。キュウリジュースで顔を洗ったり、すりつぶして顔に1時間ほど塗ってから洗い流したりするのが一般的です。しわを滑らかにするだけでなく、肌に潤いを与え、そばかすを除去することもできます。キュウリは肌を美しくする野菜で、「台所の美容剤」として知られています。定期的に摂取したり、フェイスマスクとして使用したりすると、肌の老化を効果的に防ぎ、シワの形成を減らすことができます。日焼けで肌が黒ずんだり荒れたりした場合は、キュウリパウダーを顔に塗ると改善効果があります。

きゅうりを適当に混ぜない

キュウリとピーナッツの組み合わせは下痢を引き起こしやすいので、キュウリを小さな立方体に切り、茹でたピーナッツと混ぜます。さわやかな冷菜として、多くの家庭の食卓によく登場します。男性もお酒を飲むときに、キュウリの角切りとピーナッツを混ぜた一皿を食べるのが好きです。

実際のところ、この組み合わせはあまり適切ではありません。これら 2 つの食品を一緒に摂取すると下痢を引き起こす可能性があるからです。キュウリは甘くて冷たい性質があり、生で食べられることが多いですが、ピーナッツは脂肪分が多いです。一般的に、冷たい食べ物と油が触れると滑りやすくなり、下痢を引き起こす可能性があるため、一緒に食べるべきではありません。胃腸の働きが弱い人は、この2つを一緒に食べない方がよいでしょうし、一緒に食べる場合でも食べ過ぎない方がよいでしょう。

キュウリをピーマンやセロリと一緒に食べると、ビタミンCが破壊されます。ピーマン、セロリ、ケール、ゴーヤなどの食品からビタミンCを補給したい場合は、キュウリと一緒に食べない方がよいでしょう。

きゅうりにはビタミンC分解酵素が含まれています。日常生活では、きゅうりは主に生で食べられます。このとき、きゅうりに含まれるビタミンC分解酵素は一定の活性を維持しています。ピーマンなどのビタミンCが豊富な食品と一緒に食べると、きゅうりのビタミンC分解酵素が他の食品のビタミンCを破壊します。人体に害はありませんが、ビタミンCの吸収を低下させます。