古代美女の永遠の美しさの秘密

古代には、現在のようなスキンケア製品はありませんでした。では、古代美人はどのようにしてその美しさを保っていたのでしょうか。母乳で顔を拭く人もいると言われていますが、他にはどんなことをしているのでしょうか？実は、母乳で顔を拭く人には独自のスキンケアの秘訣があるのです。次は、古代の美人たちが好んだ中医学の食事療法を紹介します。

清宮ポリアケーキ

原材料: ヤシ、蓮の実、モクレン、ヤムイモ、白米、もち米。

作り方：枸杞子と他の薬材を同量ずつ細かく粉砕し、白米ともち米を別々に粉砕します。薬用粉末3部、精白米粉5部、もち米粉2部を水で混ぜ、蒸し器に入れて蒸して小さなケーキを作ります。朝晩1～2個ずつ食べてください。

効能：脾臓と腎臓を強化し、心を落ち着かせ、寿命を延ばします。

説明: これは清宮の食事療法の秘密のレシピです。枸杞子は『神農本草経』の中で最高級の薬として挙げられており、「長期服用すると魂を鎮め、精神を養い、飢えを防ぎ、寿命を延ばす」と記されている。古代の医師がよく使っていた長寿薬だった。現代の研究によると、ヤシの木には主にパキマンナン、パキミン酸、レシチン、ヒスタミン、エルゴステロールなどが含まれており、鎮静作用や低血糖作用があるそうです。ポリア多糖類は、体の免疫機能を高め、体の病気に対する抵抗力を高め、強力な抗癌効果があります。蓮の実は神農の『本草経』の中で最高級品として挙げられており、「体を補い、精神を養い、精力と体力を増強し、すべての病気を取り除く。長期摂取により体が軽くなり、老化を防ぎ、飢餓を防ぎ、寿命を延ばす」と述べられています。ゴルゴンの実は『神農本草経』の中で最高級の薬として挙げられており、「湿潤や関節炎、腰、背中、膝の痛みを治し、中を補い、突発的な病気を取り除き、精気を増進し、意志を強め、耳と目を鋭くし、長期摂取すると体が軽くなり、空腹感が少なくなり、老化に抵抗する」と記されている。

五味子ペースト

材料：五味子 240g。

作り方：五味子を洗い、半日水に浸し、柔らかくなるまで煮て残渣を取り除き、飴状に煮て蜂蜜を少し加えてペースト状にします。 1日1～2回、1回につきスプーン1杯を熱湯とともに経口摂取してください。

効能：腎臓と脳を養い、陰と気を養い、心臓を養います。

注: このレシピは『慈禧光緒精選』に収録されており、慈禧の心身を養うために使われています。この製品は性質が温かく、味は甘酸っぱく、肝臓、腎臓、心臓、肺の経絡に入ります。歴代の医学者たちは、五臓六腑を養い、筋肉や骨を強くするなど滋養強壮の効果があると信じていました。現代の研究によると、五味子、クエン酸、揮発性油などの物質が含まれており、大脳皮質の機能を調整する効果があり、人の知能と体力を向上させ、体の非特異的抵抗力と副腎皮質の機能を高め、肝臓を保護し、解毒し、アラニンアミノトランスフェラーゼを低下させる効果があります。この軟膏は脳を強化し、寿命を延ばすのに良い製品と言えます。

スピリットギャザリングクリーム

材料：高麗人参60g、アスパラガス、オオバコ、生の地黄、調理済みの地黄各120g、オオバコ、クコ各60g。

作り方：高麗人参を細かく粉砕し、残った薬を煮詰めて残渣を濾し取り、適量の蜂蜜と高麗人参の粉末を加えてペースト状に精製します。または、すべてのハーブを粉末状にすりつぶし、精製蜂蜜を加えて、プラタナスの種子ほどの大きさの錠剤を作ります。軟膏を1日2回、1回につきスプーン半分ずつ、沸騰したお湯と一緒に飲んでください。 1日2回、空腹時に10gの錠剤を熱湯とともに服用してください。

効能：腎臓と肺を養い、脾臓を強化し、心臓を養い、精髄を補充し、体を強くし、寿命を延ばします。

説明：吉霊膏は、清朝の康熙帝の治世中に宮廷医師であった顧松源によって改良された処方です。この処方の薬は陰を養い、血を補う傾向があるため、脾虚や下痢の人は使用しない方がよいでしょう。

明母燕陵丸（軟膏）

材料：霜降り桑の葉60g、菊60g、蜂蜜適量。

作り方：上記の薬を粗い粉末に挽き、精製蜂蜜を加えて緑豆大の丸薬にします。または、水で十分に煮て残留物を取り除いた後、濃いジュースになるまで煮て蜂蜜を加えてペースト状にします。 1日2～3回、1回あたり6g。

効能：肝臓を鎮め視力を改善し、熱を取り風を消し、血圧を下げます。

説明: 現代の研究によると、菊には揮発性精油、コリン、菊配糖体などの成分が含まれており、抗菌作用や抗炎症作用があり、毛細血管の抵抗力を高め、冠動脈を拡張し、強心作用や血圧降下作用もあることが分かっています。 『神農本草経』では菊を最高級品として挙げており、「長期使用により気血に効き、体が軽くなり、老化を防ぎ、寿命が延びる」としている。この処方は、当時71歳だった西太后に、宮廷の医師である張仲元が処方したもので、この処方が高齢者に非常に適していることがわかります。

ゆーじさん

材料：トウキ、タルク、アルバ各6g、緑豆粉末120g。

調製方法：非常に細かい粉末に粉砕し、毎回少量を洗顔に使用したり、母乳に混ぜて使用したりすると、効果が非常に速くなります。

効能: このパウダーは、荒れた、乾燥した、黒ずんだ、くすんだ顔の皮膚、そばかす、シミの治療に特に使用されます。定期的な洗顔は肌に潤いを与え、顔色を良くし、翡翠のように滑らかでクリームのように白くします。

注: このレシピは「帝国病院の秘密のペースト、錠剤、粉末処方箋コレクション」から引用したものです。当帰は芳香があり、肌に潤いを与え、肌を白く柔らかくし、バラ色にする作用があります。化粧品にも使えるため、宮中では美容薬としてよく使われていました。現代科学では、トウキには芳香性揮発油が含まれていることが確認されています。外用すると局所の血管が拡張し、血液循環が改善され、皮膚の色素吸収が促進され、皮膚に潤いが与えられます。 「本草綱目」には、「白トリカブトは何百もの顔面疾患を治し、顔面の黒ずんだ乾燥した傷跡を治療することができる」と記されています。薬理学的研究により、この製品には皮膚を刺激する効果があり、表皮の剥離を引き起こし、黒ずんだ乾燥した傷跡を除去できることがわかっています。さらに、この製品を外用すると局所の血管が拡張し、血液循環が改善され、色素が吸収されるようになります。

白いアイスクリーム

材料：白桃（皮をむいたもの）60g、山芋60g、茯苓90g、蓮の実（芯と皮を取り除いたもの）150g、神曲（揚げたもの）30g、麦芽（揚げたもの）30g、米ともち米各500g、白砂糖500g。

作り方：すべてのハーブを粉末状に挽き、布袋に米ともち米と一緒に入れ、蒸し器に入れて完全に火が通るまで蒸し、取り出して篩（または大きな木皿）に入れ、白砂糖を加えて均一になるまでかき混ぜ、細かくこねて天日で乾燥させ（または焼いて）、後で使用するために保存します。高齢者は1日2～3回、1回1～2粒を服用してください。

効能：脾臓と胃を強化し、腎臓と気力を養い、心を落ち着かせ、寿命を延ばします。

注：これは『呂尚宮禁則』に載っている明代の宮廷食事療法のレシピです。ポリアココスの効果は、前回の「ポリアココスケーキ」で紹介しました。 『神農本草経』ではヤムイモを最高級の薬として挙げており、「精力を増強し、筋肉を成長させる。長期摂取により、耳と目が鋭くなり、体が軽くなり、寿命が延びる」としている。清朝の名医、張希春はヤムイモは最高の強壮薬だと語った。現代医学の研究によると、ヤムイモにはアミラーゼ、アミノ酸、コリン、サポニンなどが含まれており、白血球の貪食機能を高め、血糖値を下げる効果があることがわかっています。含まれるアミラーゼはタンパク質と糖を分解できるため、筋肉に栄養を与え、再生させる効果があります。