大根を食べて病気を治す方法を教えます

冬はサプリメントを摂取するのに良い時期です。まず、冬は消化力が強い季節であり、人間の胃腸が非常に食欲旺盛な季節です。この季節を利用してサプリメントを摂取すると、消化と吸収を良くするのに役立ちます。冬は寒く、滋養強壮食品は体内の熱を引き起こしやすく、滋養強壮食品を摂取するには体が弱すぎる人も多くいます。しかし、寒い冬の季節には、滋養強壮食品はほとんどの人に適しています。人々は食事療法と薬物療法を利用して、栄養を摂取できず体を調節できないという限界を乗り越えることができます。第二に、伝統的な中国医学の観点から見ると、冬は私たちの体質の基礎である腎臓に相当します。「冬に体を養い、春に虎と戦う」という古いことわざがあります。今日滋養強壮剤を飲むのは、今日やこの冬のためではなく、来年のための基礎を築くためです。

冬は大根を多く食べて菊花を少なく飲む

暑い夏や乾燥した秋とは異なり、冬の気候は特に寒く、健康管理や体調管理には適切な加温と栄養補給が必要です。冬に喉が痛くなったら、レンギョウや菊花などの清熱解毒薬を服用しないでください。冬に喉が痛いときは、無闇に五花茶を飲みすぎないでください。特に菊茶を毎日飲むのは適していません。昔から「冬には大根を食べ、夏には生姜を食べる」という言い伝えがあります。昔は、冬は寒いので肉をたくさん食べ、どの家庭でもストーブに火をつけていました。一度火をつけたら、今度は暖房で喉が渇いて、また火がつきます。大根は冬に最も清熱作用があり、柔らかくて甘いので、冬に火を抑えたいなら大根を食べるのが一番です。さらに、冬の滋養強壮剤は人によって異なるべきであり、これは多くの中医学の専門家がよく警告する問題でもあります。滋養強壮剤を服用する前に、専門の医師を見つけて、自分の体質が気虚、血虚、陰虚、陽虚のどれであるかを理解するのが最善です。そうしないと、滋養強壮剤を服用すればするほど、体が弱くなる可能性があります。

病気を治すために大根を食べる方法を教えますか?

胃腸薬よりも効く大根の煮物

大根に含まれるビタミンCは、体内の老廃物を排出し、体の新陳代謝を促進するのに役立ちます。特に大根やユズカケには消化を促進する酵素が豊富に含まれています。通常、酵素は食物中のデンプンを吸収し、胃の中に溜まった食物を溶解するので、消化作用が良好で、胃痛や胃潰瘍を予防します。

料理がたくさんあるときは、キャベツと大根のスープを作るといいでしょう。美味しいだけでなく、消化を早め、胃に栄養を与え、体を温める効果もあります。作り方はとても簡単です。キャベツ、大根、ニンジン、豆腐を洗って、同じくらいの大きさの細長い千切りにし、沸騰したお湯で茹でて置いておきます。鍋を火にかけ、適量の油を加え、50％の熱さになるまで加熱します。チリソースを炒めた後、澄ましスープを注ぎます。大根、ニンジン、豆腐を鍋に入れます。強火で沸騰したら、キャベツを加えて再び沸騰させます。塩とMSGで味付けし、最後に刻んだコリアンダーを振りかけてお召し上がりください。

大根飴 – 喉の痛みを和らげる

大根にはマスタードが一定量含まれており、自然な辛味があります。また、大根自体に抗炎症作用があります。冬に風邪をひいて喉の痛みや鼻づまりに悩まされている人にとって、大根はこれらの厄介な問題を解決するのに役立ちます。大根を千切りにして絞り汁にしたり、ガーゼを用意して大根の汁をガーゼに塗ったり、綿球を汁に浸して鼻につめたりします。この方法を2～3回、1回につき約5分ずつ繰り返すと、鼻づまりの症状が自然に緩和されます。喉が痛い人は、自家製の「大根飴」を作ることができます。大根を細かく切り、適量の蜂蜜を加えて漬け込みます。大根が蜂蜜に浮かぶまで待ち、喉が痛くなるたびに取り出して少しずつ食べると、症状がある程度緩和されます。

大根の葉茶を飲む - 美容

美容のために大根を食べるという話は聞いたことがないかもしれませんし、美容効果を得るために大根を何本食べればよいのか疑問に思うかもしれません。実は、大根をたくさん食べる必要はありません。自分で大根の葉茶を作って、大根の栄養を楽しめるだけでなく、大根を食べすぎる必要もありません。大根の葉にはビタミンA、ビタミンCなどのビタミンが豊富に含まれており、特にビタミンCは根茎の4倍以上あります。ビタミン C は肌の老化を防ぎ、シミの形成を防ぎ、肌を白く柔らかく保ちます。さらに、ビタミンAとビタミンCには抗酸化作用があり、がんの抑制、老化や動脈硬化の予防などに効果があります。