不眠症の治療に薬用食品を使用する

「歯痛は病気ではないが、痛い場合は致命的になる可能性がある」とよく言われます。不眠症もそのような病気です。痛みはないものの、患者にもたらす悩みは非常に深刻です。したがって、患者が積極的に治療を受けている間、体調を整えるためにいくつかの薬用食品を使用することもできます。

不眠症や夢見がちな状態の原因は何でしょうか? 不眠症や夢見がちな状態の原因は何でしょうか? 以下の専門家は、参考までにいくつかの一般的な原因を分析しています。

1. 環境的理由: 一般的な理由としては、睡眠環境の急激な変化や睡眠環境におけるマイナスイオンの不足などが挙げられます。最新の研究によると、空気中のマイナスイオンが不足すると不眠症や悪夢に陥りやすいそうです。

2. 生理的要因: 精神的ストレス、空腹、疲労、性的興奮、鉄欠乏症、関節炎、潰瘍性疾患、狭心症、片頭痛、喘息、不整脈などの病気はすべて不眠症につながる可能性があります。年齢を重ねるにつれて睡眠パターンが変化し、不眠症を引き起こす可能性があります。視床病変のある人は睡眠リズムが乱れ、日中に眠り、夜に目覚めることがあります。

3. 心理的要因: 生活や仕事におけるさまざまな矛盾や困難によって引き起こされる不安、憂鬱、悲しみ、緊張、興奮、怒り、または過剰な思考は、不眠症や悪夢につながる可能性があります。

4. 薬物要因: 飲酒、薬物乱用、薬物依存、禁断症状はすべて不眠症や悪夢につながる可能性があります。一般的な薬物としては、覚醒剤、鎮静剤、甲状腺ホルモン、避妊薬、抗不整脈薬などがあります。

5. 年齢要因: 年齢が高くなるほど、不眠症の発症率が高くなります。

不眠症の治療に薬用食品を使用する

1. 蓮の実、ユリ、赤身肉のスープ

作り方：蓮の実50グラムとユリ50グラムを洗って置いておきます。豚肉250グラムを細かく切り、水を加えてスープを作ります。

処方の説明：蓮の実は甘く、収斂性があり、平らな性質を持っています。心臓、脾臓、腎臓の経絡に入り、心臓を養い、腎臓に利益をもたらし、脾臓を補い、腸を収斂します。ユリは甘く、わずかに苦く、平らな性質を持っています。心臓と肺の経絡に入り、肺を潤して咳を和らげ、陰を養って熱を取り除き、心を清めて心を落ち着かせ、気を活発にして中を調整する効果があります。

神経衰弱、体力低下、動悸を伴う不眠症患者に適しています。

2. 松の実入り豚の心臓煮込み

作り方：豚の心臓に松の実を適量入れ、水で煮込みます。

処方の説明：松の実の性質と風味は甘くて辛くて中性で、心を落ち着かせ、腸を潤して排便を促進し、発汗を止めることができます。豚の心臓の性質と風味は甘くて塩辛くて中性で、心臓の経絡に入り、血液を補い、心臓を養うことができます。 。

動悸、腸の乾燥、便秘を伴う不眠症患者に適しています。

3. ネムノキの蒸し豚レバー

調理方法：乾燥したネムノキをきれいな水に4〜6時間浸し、豚レバー100〜150グラムをスライスし、ネムノキと豚レバーを皿に入れて塩で味付けし、水で蒸して豚レバーを食べます。

処方の説明：ネムノキの花は甘くて中性で、心臓、肝臓、脾臓の経絡に入り、憂鬱を和らげ、気を調整し、心を落ち着かせ、血液の循環を活性化します。豚レバーは甘くて苦くて温かい性質で、肝臓の経絡に入り、肝臓を補い、血液を養い、視力を改善します。

脇腹の痛みを伴う不眠症患者に適しています。

4. 甘草、小麦、ナツメのスープ

作り方：甘草10グラム、小麦30グラム、ナツメ、水2杯をボウル1杯分になるまで煮て、残ったものを取り除いてスープを飲みます。

処方の説明：甘草は甘くて中性で、脾臓と肺の経絡に入り、胃を調和させ、急迫感を和らげ、肺を潤し、解毒します。小麦は甘くて冷たい性質で、心臓、脾臓、腎臓の経絡に入り、心臓を養い、腎臓に利益をもたらし、熱を取り除き、喉の渇きを癒します。ナツメは甘くて温かい性質で、脾臓と胃の経絡に入り、脾臓と胃を補い、気を補充して体液を生成し、陰と衛を調和させます。

神経衰弱や寝汗を伴う不眠症患者に適しています。