リュウガンとナツメの違いは何ですか？

リュウガンとリュウガンの違い

リュウガンはライチとも呼ばれます。多くの友人がリュウガンとライチの違いを尋ねてきました。実は、それらは同じもので、違いはありません。なぜ竜眼と呼ばれるのでしょうか？封建時代、竜眼は禁忌とされていたため、禁忌を避けるために桂園と呼ばれていました。広西で生産される竜眼は非常に丸いため、桂園と呼ばれています。桂は広西の別名です。

実際のところ違いはなく、同じ果物です。

リュウガン：リュウガンは通常乾燥させて食用または薬用に使用されます。

リュウガン：皮をむいて枝を折って食べる新鮮な果実。竜眼を殻と芯ごと乾燥させたものを「乾竜眼」といいます。

殻と芯を取り除き、果肉だけを残して乾燥させたものをリュウガンと呼びます。リュウガンには糖分、タンパク質、各種ビタミンなどの栄養素が含まれており、特に糖分が多く、人体に直接吸収されるブドウ糖が含まれています。虚弱体質の人、貧血の人、高齢者、虚弱体質の人、慢性疾患の人はリュウガンを定期的に食べると非常に有益です。リュウガンは出産後の女性にとっても重要な強壮食品です。水で煎じてスープにしたり、白砂糖と一緒に煮てペースト状にしたりすることができます。竜眼の肉9グラムとピーナッツ15グラムを使ってスープを作ったり、竜眼6グラム、蓮の実15グラム、もち米30グラムを使ってお粥を作り、朝晩1回ずつ食べると、どちらも滋養強壮効果があります。

専門家の紹介

リュウガン（竜眼とも呼ばれる）は、ムクロジ科の常緑樹リュウガンの熟した果実です。龍眼は主に福建省、広東省、広西チワン族自治区、台湾、雲南省、貴州省、四川省などの省で生産されており、その中でも福建省の生産量が最も多いです。龍眼には虎眼、石槐龍眼、黒丸、鶏人形、赤芯、花殻龍眼など30種類以上あり、その中でも福建省雲霄と莆田産の虎眼と広州産の石槐龍眼は最高品質です。リュウガンの乾燥した果肉はリュウガン肉と呼ばれ、気血を養い、脾臓を強化し、心臓を養う効果があるため、「魔法の果実」として知られています。 『神農本草経』には、龍眼の肉には「五臓六腑の邪気を払い、心を落ち着かせ、食欲不振を治す」効果があると記されており、「長期摂取すると、魂が強くなり、賢くなり、体が軽くなり、老化を防ぎ、神と交信できるようになる」とされている。

龍眼の肉は甘くて温かい性質があり、心と脾の経絡に入り、心脾虚、気血虚の患者に適しています。伝統的な中国医学では、心臓は血管と意識を制御し、精神、意識、思考の活動に関係していると信じられています。脾臓は獲得した気と血の源であり、全身に栄養を与えます。考えすぎて心臓や脾臓に負担がかかりすぎると、動悸、不眠、物忘れ、疲労、衰弱などの症状を引き起こすことがあります。竜眼の肉は甘くて温かく、滋養に富み、心脾経に入り、心脾を養うのに優れています。また、甘くて美味しく、脂っこくなく、ガスも発生しません。まさに心臓を養い、脾臓を強化する優れた製品です。長期の病気で体が弱っている人や高齢者は、気血不足の症状がよく見られます。気血不足は顔色が悪く、顔色が悪く、疲労感、動悸、息切れなどの症状として現れます。竜眼の肉は心臓と脾臓を養い、気血に効能があります。甘くてまろやかで、治療効果も良好です。

現代の医学研究により、リュウガンの果肉にはタンパク質、脂肪、炭水化物、有機酸、粗繊維、さまざまなビタミンやミネラルが含まれていることが確認されています。リュウガンの果肉は脂質の過酸化を抑制し、抗酸化酵素の活性を高めるため、一定の抗老化効果があると考えられます。リュウガン肉には、体の免疫機能を改善し、腫瘍細胞を抑制し、血中脂質を下げ、冠状動脈の血流を増加させ、体の質を高める効果があります。

リュウガン肉の摂取方法

1.考えすぎて心臓や脾臓に負担がかかり、疲労感、食欲不振、動悸、息切れ、不眠、物忘れなどの症状がある中高年者には、竜眼肉30グラム、生の高麗人参10グラム、黄耆15グラム、酸棗仁10グラム、ナツメ10粒を服用します。心臓と脾臓を養い、気を補い、血を養う効果があります。使用方法: 薬を2回、各40分ずつ煎じ、液剤を混ぜて朝、昼、夕方に服用します。

2.高齢者、消化不良、脾臓虚弱、下痢には、竜眼肉10グラム、ヤムイモ10グラム、蓮の実10グラム、ヨクイニン10グラム、米100グラムを一緒に炊いてお粥にし、朝晩服用すると、脾臓を強化し、下痢を止める効果があります。

3.体力が弱かったり、長い間病気を患っていたり、顔色が悪く、疲労感、動悸、息切れ、不眠、物忘れなどの症状がある中高年の方は、リュウガンの果肉30グラムと少量の白砂糖を水に入れて煮て飲むと、気力を強め、血液を養う効果があります。

4.体が弱って体内に熱がある人は、人参と黄耆の温熱薬を使った滋養強壮剤は適していません。その代わりに、竜眼肉20グラムとアメリカ人参5グラムを水で2回煎じ、薬液を混ぜてお茶の代わりに飲むことができます。気を強め、血を養い、熱を消し、体液を促進させる効果があります。

5.神経衰弱、全身倦怠感、不眠症、記憶喪失の患者には、竜眼果肉10グラム、酸棗仁10グラム、五味子5グラム、ナツメ10粒を水で煎じて服用すると、血液を養い、心を落ち着かせる効果があります。

6.中高年の血虚症候群（さまざまな貧血）には、竜眼の果肉20グラム、ナツメ10個、黒砂糖少々を水で煮て摂取します。これは血液を養い、欠乏を補う効果があります。