クコの実を食べてはいけない人は誰ですか？

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善し、血液を養うだけでなく、人の免疫力を高めることもできると信じられています。クコの実はカロチンと複数のビタミンが豊富に含まれており、心臓病や癌の予防に効果的です。一年を通して長期にわたって摂取することで、体を強くし、長寿を保つことができます。百歳の李清元さんは、長い間クコの実水を飲んで長寿を達成しました。もちろん、前提条件は長期にわたる継続です。では、腎臓に栄養を与えて長寿を促進するために、クコの実をどのように食べればよいのでしょうか?

一日にどれくらいの量のクコの実を食べればよいですか？

クコの実は栄養補給と治療に優れた効果があります。強壮剤を過剰に摂取しないでください。クコの実も例外ではありません。一般的に、健康な成人は1日あたり約20グラムのクコの実を食べるのが適切ですが、治療効果を得たい場合は1日あたり約30グラムを食べるのが最適です。 10グラム：視力を改善する；15グラム：腎臓を養う；30グラム：体重を減らす。

さまざまな人々にとって、クコの実を食べることの利点は何ですか?

具体的には、クコの実の健康機能は17項目の万能薬とも言えるほど強力です。以下では、さまざまなグループに応じて 4 つのカテゴリに分類し、自分に合った機能があるかどうかを確認します。

女性：アンチエイジングスキンケア

1. 老化を効果的に遅らせることができる

枸杞は、体を強壮し、精を生成して骨髄を養い、陰を養って腎を補い、気を補って心を落ち着かせ、体を強壮し、老化を遅らせる優れた薬です。古くから最高級の強壮剤であり、さまざまな内臓の機能を効果的に高め、脳機能を改善し、フリーラジカルと戦うことができ、老化を遅らせるのに大きな効果があります。

2. 肌を美しくする働きがある

クコの実を定期的に食べると美容効果が得られるということを知らない人が多いです。クコの実は肌の酸素吸収力を高め、美白効果もあるからです。クコは乾癬に対して明らかな治療効果があり、また他の皮膚疾患に対してもさまざまな程度の治療効果があります。

男性：不妊症を治療するための男性機能強化とヘルスケア

1. 体力を強化し、男性の性機能を改善する効果がある

強壮剤、滋養強壮剤として、腎虚、肝腎疾患の各種症状の治療に非常に効果的で、人体内の血漿テストステロン含有量を大幅に増加させ、体力強化、性機能改善の効果を達成します。性機能障害に対する明らかな治療効果があります。

2. 男性不妊症の治療

クコは精子数の増加と精子の運動性を高め、精子減少症の治療に効果があるとされています。そのため、男性不妊症の治療にも役立ちます。

高齢者および患者：肥満の治療、血中脂質の低下、アレルギーの緩和

1. 血中脂質を下げ、高血圧を治療する

クコの実を食べると、血清コレステロールとトリグリセリド値を大幅に下げ、動脈硬化を軽減・予防し、高血圧を治療することができます。冠状動脈疾患の患者にとって良い健康製品です。