伝統的な中国医学では体内の熱を4つの種類に分類しています。4つのツボをマッサージすると体内の熱を減らすことができます。

中医学では、患者を治療する際に、観察、聴診、問診、触診を重視します。観察は最も直感的な診断方法であり、人体の外部変化を通じて体の健康状態を判断します。舌診は中医学の視覚診断の重要な部分です。例えば、熱がある場合、舌にその兆候が現れます。

心の炎は舌の先を赤く染める

舌の先が赤くなります。これは、色が通常よりも明るく、暗いことを意味します。一般的に、正常よりも暗い赤い舌は病気の一般的な症状です。これは体内に熱があることを示していますが、赤い舌の場所はさまざまな問題を反映しています。例えば、心火の主な症状は舌の先が赤くなることですが、そのほかにも口の渇き、イライラ、口内炎、睡眠不足、尿が黄色くなる、便が乾燥するなどの症状もあります。心火が強くても症状が軽い場合は、臨床では道赤散がよく使われます。症状が重い場合は、黄連、黄耆、黄耆、大黄を含む解辛煎じ薬が使われます。これらの漢方薬はすべて、火を清める効果があります。

肝火と両側の赤い舌

肝臓は人体の中で最も炎症を起こしやすい臓器です。肝火と心火の臨床症状は異なり、舌像も異なります。口内炎や口の乾燥、睡眠不足は、心火の典型的な症状です。口が乾くだけでなく、口の中に苦味があり、目が赤い場合、これらはすべて肝火が過剰になっていることの症状です。肝火がある場合、舌は赤くなりますが、赤みは側面でより顕著になります。臨床的には、龍丹謝丸を服用すると肝火を消すことができます。

肺の火は舌の赤みと咳を引き起こす

心臓や肝臓に加えて、肺も外部要因の影響を受け、炎症を起こすことがよくあります。赤みは舌の前半分にあり、咳、鼻の乾燥、口の乾燥、喉の乾燥などを伴い、一般的には肺火によって引き起こされます。謝白散は主に肺火を消すのに使われます。また、肺と大腸は互いに外と内に位置し合っているため、肺熱の患者の多くは便秘に悩まされています。

黄色い舌苔と口臭は胃の火傷の兆候です

脾臓と胃は、人の後天的な体質の基礎であり、輸送と変換を担っています。そのため、胃が熱いときは舌全体が赤くなります。舌が赤く、黄色い舌苔が付着している場合もあります。黄色が赤い色を覆い隠している場合もありますので、特に注意が必要です。胃火が過剰な人は、通常、胃の痛み、口臭、口の中の苦味、水、特に冷たい水を絶えず飲みたいという欲求などの症状を示します。この時は、胃の熱を取る薬を試してみることをお勧めします。

体内の熱を癒す漢方マッサージ法

上で、自分が怒っているかどうかを判断する方法について説明しました。次に、漢方薬で火を抑える方法を説明します。

1. 台充岬

伝統的な中国医学では、肝臓の主な機能は「気を乱し、調節する」ことだと考えられています。水の動きは気の促進に依存します。肝臓が病気になると、気は調節されず、気が停滞し、水も停滞します。肝火が過剰になると、口渇、めまい、イライラ、睡眠の不安定、体の息苦しさ、舌苔の厚化などの症状が現れることが多いです。太衝のツボをマッサージすると肝火を減らすことができます。太充穴は足の甲にあり、親指と人差し指の間から1.5cm上にあります。足厥陰の肝経にある経穴です。この健康維持のツボをマッサージする前に、足をお湯に約 10 分間浸し、その後親指を使って下から上に向かって 3 分間押してこすります。

2. 合谷岬

伝統的な中国医学では、「肺は水路を調節する役割を担っている」と考えられています。肺の状態が良くないと、痰や口渇などが生じやすくなります。肺の「熱」は、歯痛、鼻血、喉の痛み、耳鳴り、目の赤みや腫れ、便秘などの形で現れることが多いです。合谷点をマッサージすると肺火を減らすことができます。合谷穴は、手の陽明大腸経にある経穴です。手の付け根、第 1 中手骨と第 2 中手骨の間のくぼみにあります。伝統的な中国医学では、大腸と肺は互いに外と内であると考えられています。臨床的には、肺火を患う多くの患者は、合谷点のマッサージや鍼治療によって、より明らかな治療効果を得ることがよくあります。

3. 心包経絡

伝統的な中国医学では、水が肺を通って下がった後も、生命エネルギーとともに経絡を通って流れるには心臓の力が必要であると信じられています。心火が強すぎると、口渇、憂鬱、イライラ、不眠、舌の先の赤みなどの一般的な症状が現れます。心包経絡マッサージ、カッピング、または掻き取りは、いずれも心火を和らげることができます。手厥陰心包経は人体にある12の経絡のうちの1つで、心包経と略されます。その方向は、左胸の上の天池点から脇の下まで、そして腕の内側の正中線に沿って左中指の先端にある中充点までです。

4. ネイティングポイント

伝統的な中国医学では、脾臓は水を輸送し、変換する役割を担っていると考えられています。私たちが飲んだ水が胃に入ると、精気が脾臓に取り込まれ、その後、体全体に分配されて人体を養います。脾臓に熱があると、水分の分配が影響を受け、口臭、便秘、皮膚の乾燥、喉の痛み、歯痛、腹部膨満などの不快な症状を引き起こします。